在中國傳統保健中，唾液極其珍貴，有延壽糖漿的美譽。唾液中含有多種有益成分，特別是在促進消化和增強營養吸收功能方面，起著很大的作用。口中生津壹方面可以解渴，另壹方面可以滋潤人的生命。身體健康、精力旺盛的人，口腔裏有大量的唾液。我總是感到口渴，喉嚨發緊。我的身體壹定有問題。
津液的功能
1，保濕滋養
體液是含有營養的液體物質，具有很強的保濕作用。津液含有營養物質，具有豐富的滋補作用。保濕和滋養相輔相成，密不可分。但由於體液質地較薄，其保濕效果明顯，而液體質地較厚則有明顯的滋養作用。
散布在體表的津液可以滋養皮毛和肌肉，滲入體內的可以滋養臟腑，註入竅穴的可以滋養鼻、眼、口、耳等官竅，註入骨骼、脊柱、大腦的可以滋養骨髓、脊髓、腦髓，流入關節的可以滋養關節的屈伸等等。
如果津液不足，失去了潤澤潤澤的功能，皮毛、肌肉、竅、關節、臟腑、骨髓、脊髓、腦髓的生理活動都會受到影響，臟腑的生理結構也可能遭到破壞。
2.滋養血管
體液進入脈搏，成為血液的重要組成部分。《靈樞·謝可》中已有解釋，津液在滋養之氣的作用下，滲入脈絡，化為血液，從而循環全身，起到滋潤、滋養的作用。
體液還可以調節血液濃度。當血液濃度升高時，體液滲入靜脈稀釋血液，補充血容量。當人體津液不足時，血液中的津液可以滲出脈象來補充津液。
由於脈內外津液相互滲透，機體可根據生理病理變化調節血液濃度，維持正常血容量，起到疏通血管的作用。因為津液和血液都是由水谷的細微變化而產生的，而且可以互相滲透，互相轉化，所以說津液和血液是同源的。
此外，體液的代謝可以調節體溫，以適應自然環境的溫度變化。當氣候炎熱或身體炎熱時，體液以汗液形式排出體外散熱，而當天氣寒冷或體溫較低時，由於穴位的堵塞，體液不外泄，使體溫保持相對恒定。
參考以上內容:百度百科-金聖，百度百科-體液