雪海角
彎曲妳的膝蓋，在大腿內側，膝蓋骨內側端上方兩英寸處，在股四頭肌內側頭的凸起處。坐在椅子上伸直雙腿後，會看到膝蓋內側有壹個凹陷的地方，凹陷上方凸起的肌肉頂端就是血海穴。功能:有助於緩解月經不調、閉經、氣逆腹脹、濕疹、皮膚瘙癢、貧血等癥狀。
豐龍穴
在小腿的前外側，外側腳踝頂端上方8英寸處，兩個手指(拇指)遠離脛骨前緣。作用:中醫認為濕必生痰。此穴可化痰清心，尤其適用於初秋濕氣過重的人，可幫助緩解痰濁引起的胸腹疼痛、嘔吐、便秘、頭暈、心煩、面部浮腫、肢體腫脹等病癥。
陰陵泉穴
坐位或仰臥位時，陰陵泉穴位於小腿內側，脛骨內髁下方凹陷處，脛骨後緣與腓腸肌之間，比目魚肌起點處。作用:體內有濕就容易感受到外濕。不要讓體內的濕氣太大，除了外散，還要內化壹部分。陰陵泉穴刮痧可起到內化濕邪，清利濕熱，健脾理氣，益腎調經，通經活絡，輔助緩解腹脹、腹瀉、水腫、膝痛等作用。
經常在書房
位於上腹部，肚臍上方4寸的腹線上，背部可以取穴，胸骨下段與肚臍連線的中點就是此穴。作用:此穴對夏季天濕熱引起的腹脹、惡心、消化不良、腹瀉、便秘等有很好的緩解作用。此外，對緩解秋燥失眠也有很好的效果。
地極穴
位於人體小腿內側，陰陵泉穴下3寸，即內踝尖與陰陵泉穴連線上，脛骨內側後緣處。作用:地積穴具有較強的解痙鎮痛作用，可用於輔助緩解腹痛、腹瀉、水腫、月經不調、痛經等癥狀。
天樞穴
取穴時，可以采用仰臥位。天樞穴位於人體中腹，肚臍兩側兩寸處。作用:祛瘀的同時，要給邪讓道。此穴刮痧可加速糞便中濕邪、毒邪的排出，緩解便秘、腹脹、腹瀉、臍周疼痛、消化不良、惡心嘔吐等癥狀。