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當歸烏雞湯怎麽燉最有營養?

材料

半只烏骨雞;10紅棗;枸杞30個;10蘑菇;姜1塊

工作方法

烏雞洗凈,剁碎,準備壹鍋開水,把烏雞塊放進去,焯水5分鐘,撈起,沖洗幹凈。

將烏雞塊放入湯鍋中,加入洗凈的枸杞、紅棗、香菇、姜片,加入開水,煮3小時左右,食用時加鹽調味。

當歸黃芪紅棗燉烏雞湯

材料

半只烏骨雞;黃芪5克;當歸1g;黨參5克;無核棗10g;枸杞5克;10g龍眼肉幹;生姜適量;料酒適量;適量的鹽

工作方法

烏雞洗凈,用刀切成片。

將姜片壓平,將黃芪、當歸、黨參、大棗和桂圓洗凈備用。

鍋中加水,大火燒開,放入姜和料酒,將烏雞焯壹下,撈出用冷水冷卻,把油漬沖洗幹凈,控水晾幹備用。

將烏雞放入砂鍋,加入生姜、黃芪、當歸、黨參、紅棗、桂圓幹,大火燒開,撇去浮沫,蓋上砂鍋,小火燉2小時。

放枸杞,煮10分鐘。湯做好後,加點鹽調味,就可以上桌了。

蘑菇烏雞湯

材料

1烏骨雞;12幹香菇;紅棗6枚;枸杞1小手柄;6鮮香菇;生姜4片;壹點鹽

工作方法

將烏雞洗凈,切去雞頭和雞的PP,去掉PP處的稠油,香菇用溫水泡發,紅棗和枸杞洗凈,生姜切成四瓣。

砂鍋倒入足夠的水,將整只雞放入冷水中,大火燒開,撇去浮沫。

將姜片放入

加入浸泡過的蘑菇。

泡好的紅棗和枸杞也壹起加入。

蓋上大火燒開,再用小火燉。

鮮蘑菇洗凈,用刀剪出花紋。

雞湯燉約1小時後,加入鮮香菇小火繼續燉。

烏雞湯小火燉2小時,煮前加少許鹽調味。

山藥枸杞烏雞湯

材料

1烏骨雞;山藥150g;枸杞10g;蔥姜;鹽;烹飪酒

工作方法

將烏雞宰殺,去內臟、頭、腳,洗凈,剁成大塊,放入沸水中焯3分鐘,撈起洗凈。

山藥洗凈表皮,去皮,切成斜刀塊備用(如果暫時不用,可以用鹽水浸泡,防止氧化變黑)。

將烏雞、蔥白、姜片放入燉鍋內,加足水,大火燒開後加入料酒,小火燉45分鐘。

加入山藥片和枸杞

煮15分鐘,關火前加鹽調味。

燉烏雞湯

材料

1烏骨雞;洋蔥2個;姜1小塊;料酒;鹽

工作方法

烏雞洗凈,姜切片,蔥切段。

將烏雞放入沸水中焯壹下,去血水。

將焯水後的烏雞、料酒、蔥姜放入砂鍋中,用大火煮開,小火燉2小時,加入精鹽。(喜歡放雞精的可以適當放壹些,但是我沒有送。)

烏雞湯

材料

1烏骨雞;洋蔥1;生姜4片;紅棗4枚;8香菇;1蜜棗;龍眼肉4塊;1枸杞;②冬蟲夏草;料酒適量

工作方法

烏雞洗凈,切成大塊,放入沸水中焯去血水,撈起烏雞,洗凈瀝幹。

將幹蘑菇洗凈,用熱水浸泡。泡蘑菇的水可以留著。

如果有冬蟲夏草,在流水下用軟刷順著它的紋理輕輕刷壹下。

將焯水後的烏雞放入砂鍋中,加入蔥、姜片、紅棗、香菇、桂圓肉、蜜棗、枸杞、冬蟲夏草,最後倒入適量料酒和泡過香菇的水,大火燒開,小火燉2小時,最後加鹽即可上湯。

冬蟲夏草燜雞湯。

材料

壹只烏雞;20g冬蟲夏草;250g山藥;枸杞壹把;鹽

工作方法

烏雞洗凈,切成大塊,山藥去皮。

將山藥切成斜刀塊備用。

將雞塊放入砂鍋,壹次加足水。

水燒開後,加入山藥蟲草。

關小火,蓋上蓋子。

半小時後加入枸杞,再燉半小時,加鹽即可食用。

美容養顏烏雞湯

材料

半只烏骨雞;10紅棗;10蓮子;薏苡仁10g;枸杞10g;白扁豆10g;紅小扁豆10g;黃芪10g;當歸10g;生姜3片;適量的鹽

工作方法

將烏雞剁成小塊,用清水洗凈備用。

將紅棗、蓮子、薏苡仁、枸杞子、白扁豆、赤小豆、黃芪、當歸放入碗中,用清水浸泡5分鐘,清水洗凈備用。

白扁豆和紅扁豆不容易腐爛,可以提前用冷水泡壹晚上。

將烏骨雞倒入鍋中,壹次性加足水,大火燒開,撇去浮沫,清洗幹凈。

然後倒入所有材料和姜片,蓋上蓋子,小火煮2小時。

小時後,打開蓋子,加入鹽,再煮3分鐘。

海參阿膠烏雞湯

材料

1海參;膠水2片;65438烏骨雞+0/3;大棗;枸杞;胡愛山;姜片

工作方法

海參是提前泡好的(這個我不懂,阿姨提前泡好拿給我,放在冰櫃裏,每次提前拿出來解凍就行)

華嬌泡發號

烏雞剁成小塊撓去血水。

紅棗、枸杞、山藥洗凈

生姜去皮切片。

將所有材料放入燉鍋中,小火燉4小時。

栗子烏雞湯

材料

1烏骨雞;板栗200克;15紅棗;生姜;洋蔥;鹽

工作方法

烏雞洗凈,切塊,放入冷水鍋中,放入少許花椒,水開後撈出。

將紅棗在溫水中浸泡壹會兒

在砂鍋中,加入焯過的烏雞,加入姜和洋蔥片,用大火煮沸,然後轉小火。

燉半小時後,加入紅棗和栗子,煮2小時左右。

最後加鹽調味。

茶樹菇烏雞湯

材料

茶樹菇100g;半只烏骨雞;洋蔥;生姜;鹽

工作方法

烏雞用冷水洗凈,切成大塊。

清洗茶樹菇,並切成段。

烏雞放入砂鍋中,加入沒過烏雞的冷水。大火把鍋裏的水燒開,讓烏雞滲出血沫,撇去血沫。

然後加入足量的水,放入蔥姜末,大火煮開,煮2小時。

然後加入茶樹菇小火燉20分鐘,上桌前加鹽。

華嬌烏雞湯

材料

半只烏骨雞;華嬌15g;棗6課;枸杞3克;壹點鹽

工作方法

把大的膠水剁碎,切絲,小的不要切。

泡水5小時,撈起。

將阿膠和烏雞、紅棗、枸杞放入鍋中兩個小時,煮之前放點鹽。

六連燉雞

材料

壹只烏雞;榴蓮的內殼和核是壹半的量;洋蔥的小半根;姜拇指大;2-3克鹽

工作方法

將烏雞去內臟,洗凈,切塊。

高壓鍋放半鍋水,放入雞塊、蔥、姜,大火燒開撇去泡沫。

加入榴蓮內殼,轉小火,加蓋燜兩小時(圖中白色部分為煮熟的榴蓮內殼)

烹飪前半小時加鹽調味。

椰子烏雞湯

材料

去殼的老椰子;將壹只烏雞洗凈;姜片

工作方法

用刀把上面切掉,露出壹個小口。

倒出椰子汁,有壹股淡淡的椰子香味。

以前覺得椰子汁像牛奶壹樣是乳白色的,倒出來才知道是透明的。

將椰子洗凈,切成小塊

將壹只烏雞洗凈。

去除血和水

先把椰子放在電紫砂鍋裏。

加入姜片和烏雞。

最後將倒入的椰子汁倒入電紫砂鍋中,再加入適量的水。

自動按鈕,早上煮,晚上下班就有湯喝。

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