每個人都是文明城市的參與者和受益者，文明城市需要每個市民的細心呵護。
在生活中，要養成文明健康的生活習慣，樹立正確的飲食觀念，保證三餐和食量的合理分配，不暴飲暴食；作息規律，保證充足的睡眠時間；積極參加體育鍛煉，選擇適合自己不同年齡段的運動方式，增強體質，提高免疫力。
在公共場所，要自覺遵守社會公德，積極配合商場、公交車、機場、火車站等場所的防疫工作。，購物時按順序排隊，尊重他人。
要自覺搞好個人和家庭衛生，做到勤洗手、勤消毒、多通風，定期開展“地毯式”環境整治，清理生活垃圾，清理衛生死角，主動分類垃圾，提高文明衛生意識。
心理因素對人體免疫功能起著非常重要的調節作用，積極樂觀的心理狀態可以增強人體免疫力。要學會主動與親友溝通信息和感受，自我調節減壓，必要時進行心理疏導。
科學飲食、規律作息、體育鍛煉和書香社會是健康中國的社會基礎。倡導大家自覺養成講文明、講衛生、講科學的健康生活方式。
倡導新的餐桌文明，關系到壹粥壹飯，也關系到大眾的健康，有利於提高人民群眾的安全健康管理能力，重建餐飲消費信心。無論是管理部門、餐飲企業還是公眾，都應該成為餐桌文明的積極推動者和實踐者，從增強社會意識到加強常態化行業監管等方面采取措施，持之以恒、深入開展。
步步乃至千裏，涓涓細流成江海。讓我們從使用公筷公勺做起，實行分餐制，把餐桌文明建設堅持不懈地進行下去，努力培養文明、健康、綠色的生活方式。