90後不再年輕。5年前甚至10年前，90後是年輕壹代的代名詞，但是現在真的已經不再年輕了，因為即使是最年輕的99後，1999年也已經進入了22歲，第壹批90後都是30歲。他們在這個年齡適當照顧自己的身體，註意自己的生活習慣是很正常的，所以他們不再那麽年輕了。不要覺得90後養生不行。年輕時保養身體可能感覺不到什麽變化。等妳老了，妳就會看到維護的人和不維護的人的區別。
醫療保健不需要太高的成本。每個人的認知可能不壹樣。妳只需要養成規律的休息習慣，規律的飲食習慣，每天按部就班的控制自己的情緒去工作，生活，甚至休息。這已經基本進入了保健狀態，經濟消耗不是絕對的。每個人的認知都不壹樣。如果妳能做到以上幾點，妳已經是壹個初步的保健人了。經濟消費因人而異。比如妳掉了頭發，那麽妳要植發的話，可能就是幾十塊的頭發，自然是壹筆不小的經濟支出。
養生對大部分人來說是必須的，但花12000元養生沒必要，因為養生本身不是經濟活動。雖然花了壹定的錢，但並沒有達到壹半工資的水平。壹個程序員壹個月可能至少賺5000元或者8000元。壹萬多壹點的工作也是可以的，人們的認知可能就是那樣。妳可以讓自己盡可能保持高效率，然後妳就可以維持不同的行業。每個人的工作習慣都不壹樣，妳不必跟風。