夏天和節氣養生灸哪些穴位比較好？
中脘穴:屬脈，位於胸骨下緣與肚臍連線的中點。它是人體中焦的要害，是上下焦的樞紐，是補益上下焦的要道。艾灸對濕、寒、痘、焦慮有益。
關元穴:肚臍下三寸處的腹線。艾灸固本培元，滋養下焦。神秘而玄妙，萬奇之門。這是強身健體的壹大穴位，可以按摩、結疤、艾灸，包治百病。
艾灸禁忌
1，皮薄，肌肉少，肌肉和肌肉聚集。另外，不要直接艾灸關節。另外，不要艾灸大血管和心臟。眼球屬於面部，不要艾灸。
2、面部等外露部位，不要直接艾灸，以防結疤，影響美觀。
3、極度疲勞、饑餓、過飽、醉酒、多汗、情緒不穩者忌灸。
4、某些傳染病期間，高熱、昏迷、抽搐，或體力極度衰竭時，忌艾灸。
5、沒有自控能力的人，如精神病人，忌艾灸。
艾灸註意事項
1，根據處方找準位置，穴位，保證艾灸效果。
2、循序漸進:第壹次使用艾灸要註意掌握刺激量，先少量，小劑量，如使用小艾條，或艾灸時間較短，強度較小。以後加大劑量。不要從大劑量開始。
3、註意保暖防暑:因為艾灸要暴露部分體表，冬天要保暖，夏天要防暑，還要註意調節室內溫度，打開換氣扇及時交換新鮮空氣。
4.專心耐心:施灸時註意集中註意力，施灸時不要分散註意力，以免艾條移動，不在穴位，傷害皮膚，浪費時間。
5、妳需要註意防火，因為現代人的衣服很多是化纖、羽絨等質地的，容易燃燒。所以妳在施灸的時候壹定要註意防止降火，尤其是用艾炷灸的時候，防止艾炷滾落。