1，女性喝什麽茶最好？
1，玫瑰當歸茶
材料:玫瑰和當歸各10g。
沖泡方法:先將當歸用開水浸泡，再加入玫瑰花。
養生秘籍:當歸補血活血，玫瑰花活血調經，舒緩情緒，補血緩解神經痛。對血液循環不暢引起的痛經有很好的疏通作用。但不適合寒性痛經的女生，因為玫瑰性寒。
適合體質:痛經是因為不通而疼痛，多為寒邪所致，可以通過飲品溫子宮、活血化瘀。通常，血瘀的人容易皮膚幹燥，這種飲料也可以緩解皮膚幹燥，使皮膚看起來更好。
2.兩江大麥茶
材料:高良姜和大麥茶各10克
沖泡方法:將高良姜切成片或絲，與大麥茶壹起放入杯中，倒入開水，加蓋浸泡5分鐘。
健康小貼士:高良姜性溫、辛，有散寒止痛、止嘔的作用。適用於冷痛嘔吐等胃寒人群。大麥可以調理腸胃，幫助消化。這種茶可以暖胃養胃。對胃寒體質的女生有很好的調和作用。早上喝壹杯會讓妳壹整天都感到溫暖。早上是養胃的好時候。千萬不要喝冷飲。
適合體質:胃寒，吃冷的東西或吹涼風容易腸胃不適，多是因為飲食不規律，平時吃辛辣或涼性食物。
3.黃芪黨參茶
配料:黨參、黃芪各5g(有條件可加入蟲草)。
沖泡方法:直接用開水沖泡，壹天可以沖泡多次，最後可以拿出來吃。
養生秘籍:黃芪具有補氣固表、斂汗扶正的功效，是補氣的首選。黨參性味甘、平，具有補中生津、養血健脾、寧心安神的功效，適用於脾胃虛弱、氣血兩虛、疲乏無力者。
適合體質:中醫說人的體表有壹層衛氣，衛氣不足的人抵抗力弱，容易感冒。還有壹種體內的火容易著急，天冷容易感冒。
4.麥冬百合甘草茶
材料:麥冬、百合、鮮橘皮各10g。
沖泡方法:先將麥冬、百合煮沸，再加入陳皮。
養生秘籍:麥冬能滋陰養顏，潤澤肌膚，滋養肺胃之陰，對外感風寒引起的咳嗽也有壹定療效。百合具有清肺、滋陰、潤燥、安神的作用。鮮橘皮有宣肺、利咽、止咳的作用。特別適合幹咳、口幹、咽痛的人。
適合體質:上呼吸道易受刺激及有咽炎、鼻炎、過敏史者。
5.杜仲柚子茶
材料:杜仲5g，柚子茶1勺。
沖泡方法:先泡杜仲。在沸水中，然後放入柚子茶，攪拌均勻。
養生秘籍:杜仲能補益肝腎，強筋壯骨，減少中性脂肪。這是因為杜仲含有能加速新陳代謝、促進熱量消耗、自然減肥的成分。此外，杜仲還具有防止衰老的功效。柚子有健胃、潤肺、補血、清腸、通便、促進傷口愈合的作用。柚子還富含蛋白質、有機酸和鈣、磷、鎂等人體必需的元素。
適合體質:如果天氣寒冷，保暖不夠，經常坐辦公室的人容易出現頸腰椎疼痛的癥狀。
6、玫瑰茉莉蜂蜜紅茶
材料:幹玫瑰5朵，茉莉花3克，紅茶壹包，蜂蜜適量。
沖泡方法:將玫瑰、茉莉、紅茶倒入沸水中，加蓋浸泡5分鐘。當茶變熱時，加入蜂蜜。
養生秘籍:玫瑰花有活血調經、強肝養胃、補氣血、解郁安神的功效；茉莉花能理氣安神，健脾和胃。蜂蜜可以潤腸通便。紅茶可以暖胃安神。這種茶能調理氣血，緩解緊張，使妳面色紅潤，經期愉快。
適合體質:手腳冰涼，無論穿多少都不能保暖，多半是因為陽虛和楊琪不能將血液推至四肢。
2.女人什麽時候不能喝茶？
1，產褥期
因為如果在此期間大量喝茶，茶葉中濃度較高的鞣酸會被黏膜吸收，影響乳房的血液循環，抑制乳汁分泌，導致乳汁分泌不足。
2.臨產前
如果妳在分娩前喝了太多濃茶，茶中的咖啡因會產生興奮作用，導致失眠。如果孕婦在分娩前睡眠不足，可能會導致分娩過程中疲憊不堪，甚至難產，那代價就太大了。
3、更年期
除了頭暈、全身乏力，有時還會出現心跳加速、脾氣暴躁、睡眠不好等現象。如果妳喝太多的茶，這些癥狀會加重。所以，如果喜歡喝茶的女性處於更年期，最好停止喝茶，以免糟蹋身體。健康是最重要的。
4.懷孕
壹般濃茶中的咖啡因濃度高達10%，會增加人的興奮度，增加孕婦排尿和心跳的次數和頻率，增加孕婦心臟和腎臟的負荷，更容易導致妊娠中毒，所以還是少喝茶為好。準媽媽們不會拿寶寶的健康開玩笑。
5.生理期
因為此時經血會消耗體內大量的鐵元素，女性朋友此時要多補充富含鐵元素的蔬菜和水果，如菠菜、葡萄、蘋果等。但是如果妳這個時候習慣了吃飽了再喝茶，這種茶含有高達50%的鞣酸，會阻礙我們腸道黏膜對鐵的吸收，大大降低鐵的吸收，所以很容易在腸道內與食糜中的鐵或者補血藥物中的鐵石沈澱。
3.冬天喝茶的註意事項
1，不喝新茶
新茶由於存放時間短，含有較多未氧化的多酚、醛、醇等物質，對人體胃腸粘膜有強烈的刺激作用，誘發胃病。所以新茶要少喝，避免存放不到半個月的新茶。
2.不要全身都喝茶。
由於茶葉在種植加工過程中受到農藥等有害物質的汙染，茶葉表面總會有壹些殘留物，所以初過茶因有洗滌作用，應棄之不用。
3.不要空腹喝茶。
空腹喝茶會稀釋胃液，降低消化功能，增加水的吸收率，導致茶葉中的不良成分大量進入血液，引起頭暈、心慌、手腳無力等癥狀。
4.飯後不要喝茶。
茶葉中含有大量的單寧酸，可與食物中的鐵發生反應，生成難以溶解的新物質。久而久之會造成缺鐵，甚至誘發貧血。正確的做法是:飯後壹小時喝茶。
5.發燒就不要喝茶。
茶葉中含有茶堿，有提高體溫的作用。發燒患者喝茶無異於“火上澆油”。
6.潰瘍患者不宜喝茶。
茶葉中的咖啡因可促進胃酸分泌，增加胃酸濃度，誘發潰瘍，甚至穿孔。
7.月經期間不要喝茶。
經期喝茶，尤其是濃茶，會誘發或加重月經綜合征。醫學專家研究發現，與不喝茶的人相比，有喝茶習慣的人出現月經緊張的可能性是不喝茶的人的2或4倍，每天喝4杯以上的人是不喝茶的人的3倍。
8、同樣的茶。
壹年四季氣候不同，茶的種類也要相應調整。春天宜喝花茶，能散發整個冬天積聚在體內的寒邪，促進人體陽氣生發；夏天喝綠茶為宜。綠茶味苦性寒，能清熱解暑，解毒，增強胃腸功能，促進消化，防止腹瀉，皮膚癤子感染等。秋季宜喝綠茶。綠茶不冷不熱，能徹底消除體內余熱，恢復甘甜溫暖，使人神清氣爽；冬天宜喝紅茶，紅茶味甘溫，富含蛋白質，有壹定的滋補作用。