男人吃什麽？第壹，人參。人參是男性最強大的滋補品，營養和藥用價值都很高。對於壹些身體虛弱或年齡較大的男性來說，這種人參不僅能有效保護男性的腎功能，還能治療男性身體的各種隱性疾病，保健效果非常突出。
其次，黨參也是不錯的選擇。相對來說，這種黨參比人參弱，更適合壹些中青年男性補身體。總的來說，用黨參煲雞湯是個不錯的選擇。當然，男性不能長期服用黨參，否則會對身體造成壹定的傷害。
男性長期吃人參有什麽好處？首先，補充妳的活力。對於男性來說，長期堅持壹定頻率的食用人參，尤其是人參，可以有效補充元氣，讓身體更加健康。對於壹些身體虛弱的男性來說，吃人參是壹種非常好的保健方法。
二、各器官保健。對於男性來說，吃人參還可以有效地護理身體的各個器官，如肺、腎甚至心臟。在吃人參的基礎上，又能得到壹定的保健，效果突出。
第三，緩解神經疲勞，緩解壓力。現代男性承受的壹些生活壓力也比較大。對於男性來說，吃人參還可以緩解神經壓力，讓大腦更加清醒。
男人吃人參要註意什麽？第壹，註意吃人參的頻率。因為這種人參的滋補作用比較強，如果每天長期服用，會對身體產生太強的滋補作用，還可能對身體造成壹定的傷害，所以要控制好頻率。
第二，註意吃人參的季節。壹般來說，男性最好在冬春季吃人參，夏秋季最好不要吃人參。這兩個季節吃人參容易上火，對身體不好。