冰雪食譜
1，桂花枸杞粥
材料
枸杞桂花10g，大米10g，糖15g。
工作方法
首先，把桂花和大米洗幹凈。然後除去果梗和雜質並清洗。
最後，將桂花、枸杞、大米壹起放入鍋中，加入適量的水，用武火煮沸，再用文火煮35分鐘。
想吃的時候加糖，味道更鮮美。
功效
桂花有散寒、化痰、止咳的功效。煮粥的時候可以在粥裏加點桂花，不僅可以緩解冬天帶來的幹燥，還可以讓粥更香，讓人更好吃。枸杞有補腎的功效，對眼睛有很多好處，可以明目、止咳、潤肺。
2、胡愛山芡實排骨湯
材料
山藥、芡實50-100克，排骨200克。
工作方法
山藥洗凈切塊，芡實洗凈，排骨洗凈切塊備用；向湯鍋中加入500毫升水。
加入山藥、芡實、排骨，用武火煮開，再燜2小時，加鹽調味。
功效
健脾益氣，胡愛山芡實排骨湯味道溫和，適合普通人群食用。氣虛的人吃胡愛山芡實排骨湯很好，可以補氣。脾虛的人吃胡愛山芡實排骨湯非常高。如果妳通常臉色蒼白，總是發黃，妳可以吃胡愛山芡實排骨湯來幫助緩解妳的膚色。
大雪節氣過後，保暖尤為重要，大家壹定要提前做好準備，才能更好的進入狀態。冬天進補食物最好，多吃暖胃的食物可以更好的保持身體健康。上面的食譜方法制作起來非常簡單方便，大家可以在大雪來臨的時候做點吃的。