“菊花采作枕袋，曲屏深悶。”這是南宋著名詩人陸遊寫的壹首詩“采菊東籬下，縫枕愁”。
陸遊習慣摘菊花當枕頭。幹菊花清香淡雅，充滿詩情畫意，其藥性還能改善頭眼疾，所以“菊花枕”是古人常用的壹種保健枕。醫學大家孫思邈、華佗都講過“聞香祛病”的醫學理論，把藥枕作為治療頭頸疾病的方法。
藥枕是由草藥加工混合而成的睡眠枕頭。利用睡眠時頭部的壓力和溫度，使藥物的有效成分通過肺部分布並進入血液循環，從而幫助人們疏通經絡，調理氣血，養生防病。
“神枕”的傳說已有兩千多年的歷史。據《吃喝》記載，漢武帝經歷了這樣的奇跡。他向東遊到泰山腳下，遇到了壹位老人。這位老人已經180歲了，但看起來卻有50多歲，這讓漢武帝大吃壹驚。老人告訴漢武帝，他八十多歲的時候，從壹個道士那裏得到了壹個藥枕的藥方。用了之後頭發變黑了，牙也長回來了。漢武帝問鄰居，鄰居說是這樣。老人於是把這個枕頭的制作方法傳給了漢武帝。
這個藥枕使用了32種草藥。其中24種為良藥(熊雄、當歸、白芷、辛夷、杜衡、白術、本、木蘭、花椒、肉桂、幹姜、防風、人參、桔梗、白薇、蔓荊子、肉蓯蓉、緋蓮、柏木、薏苡仁、款冬花、白衡、花椒、麋鹿)。另外八種是有毒的(烏頭、附子、藜蘆、皂角、草、明礬石、半夏、細辛)，抵制影響人情緒的八大俗:利、衰、毀、譽、重、嘲、苦、樂。
為什麽這種藥枕能有延年益壽的功效？東方朔說:當邪氣來時，都是從陽脈開始，但這種藥枕可以防止感冒侵入體內。
菊花枕可以清肝明目，醒腦安神。在眾多的藥枕中，菊花枕可以說是古人最常見、最喜愛的壹種，尤其是在唐宋時期。
菊花本身就是壹種良藥。據《神農本草經百種錄》記載，菊花味苦性平，久服有益氣血，益智健體，抗衰老。菊花開得晚，落得晚，是最長壽的花，對人有延年益壽的作用。
菊花能去風熱、清肝瀉火、清頭目、解瘡毒，可用於治療頭痛、頭暈等各種頭眼部疾病。《本草綱目》提到菊花從花苗到根都可以入藥:菊花苗可以當菜吃，葉子可以泡水吃，花可以吃，根和果實可以入藥，菊花可以用布袋包起來“做枕頭，明目”。
用菊花枕睡覺有疏通經絡、調理氣血、明目、提神醒腦、安神助眠的作用。如果身體不適，如上火、頭暈頭痛、目赤易怒失眠的人，高血壓的人，用菊花枕也能改善癥狀，調理疾病。
菊花能去風熱、亮頭，可用於治療頭痛、頭暈等各種頭眼部疾病。
菊花枕的配方很多。最簡單的就是把菊花曬幹，然後裝進枕頭袋。還有用幹菊花、川芎、牡丹皮、阿莎麗、白芷制成的枕頭，降壓止頭痛效果更好。菊花枕壹般可以用半年左右。每隔兩三周，就去戶外曬曬。
常用菊花枕，深度睡眠，白天提神，不易犯困。陸遊在詩中多次提到菊枕。陸遊擅長養生，長壽。他活到了86歲。菊花枕是他的養生秘方之壹。