我們熟知的蘇東坡是壹代文學家和政治家。不過，蘇東坡也是養生大師。蘇東坡第二次下嶺南後，悲觀厭世。壹些磨難造就了他對生活的興趣。
？最後壹章，林語堂寫蘇東坡會釀酒。作為釀酒大師，他對天然葡萄酒有著濃厚的興趣。在徽州，蘇東坡發現家家戶戶都有自己的家釀。從那時起，他開始對當地的肉桂酒感興趣。林語堂在文章中形容這種酒“微甜不上頭，可益氣補神”。所以蘇東坡也寫了壹些酒詩。蘇東坡也自己釀酒。在給朋友的信中，他談到了“真酒”的做法。可見壹個小小的徽州造就了壹代釀酒人。這種興趣是蘇東坡在被官場政治束縛的時候從來沒有的。就像他們自己的酒壹樣，蘇聯和東歐現在壹個接壹個的展現他們的人生才華。
？蘇東坡不僅會釀酒，還會煉仙丹，自制草藥。不僅如此，他對道教魔法非常感興趣。壹代作家涉獵了這麽多。他曾經靠自己看醫書治好了自己的痔瘡。正是因為有這麽多的優點，他和王朝雲成為了壹段佳話，還有壹段美麗的愛情故事——王朝雲也對道教長生不老感興趣。王朝雲死後，他建造了自己的房子。蓋法開創了壹種時尚。蘇東坡在徽州的日子還是比較開心的。因為有“要什麽水果就有什麽水果”，景色迷人，自然貼近蘇東坡那顆單純笨拙的心，自然讓蘇東坡掌握了這些技巧。這是自然生於徽州的蘇東坡。
？然而，事情永遠不可能壹帆風順。這次他被流放到海南。那時候海南不適合居住。夏天非常悶熱潮濕，還有瘴氣。蘇東坡曾經在他的床柱上看到很多死白蟻。但即便如此，蘇東坡仍能以苦為樂。在他的《雜記》中，他曾寫到如何吸陽光來抵抗饑餓；他自己做墨水的時候差點把房子燒了。在那裏，他可以像孩子壹樣說話，並與當地人相處得很好。這些都幫助蘇東坡在惡劣的環境中度過了余生，使他在遇到困難時不急躁，仍然心平氣和。海南島的艱苦又壹次提升了蘇東坡的精神境界。
養生之道不僅僅是泡枸杞吃紅棗那麽簡單，更因為這是學會生活，在艱難中依然能夠追求生活情趣的精神境界。蘇東坡很好地做到了這壹點。