1，粥
糯米百合粥配方:百合60g，糯米100g，紅糖25g。
做法:百合、糯米同煮粥，再加紅糖食用，每日1劑，分兩次服用。
功效:活血理氣，和胃止痛。適合胃痛的人，心煩失眠的人也可以服用。
來源:777個藥粥治病養生處方
2、紅棗姜粥
配方:高良姜5克(藥店有售)，粳米50克，紅棗2枚，蔥2根，紅糖10克。
做法:高良姜研磨成粉備用，其余四種食材放入鍋中。加水煮粥。粥煮好後，加入高良姜粉，煮15分鐘。每天早晚吃溫熱的食物。
功效:溫中散寒，和胃止痛。適用於脾胃虛弱的胃痛。
資料來源:《三百三十種食療食譜》
3.湯
鯽魚湯
配方:1鯽魚(約200克)、生姜30克、陳皮10克、花椒3克。
做法:將以上原料放入鍋中熬湯，加少許鹽，即可食用。
功效:暖胃、理氣、止痛。適用於胃寒型胃痛、食欲不振、消化不良患者。
來源:《對癥減肥湯？粥？蜂蜜
4.大豆湯
配方:黃豆30g，花椒3g。
做法:將兩者壹起放入鍋中，加水燉，調味。喝豆子湯。
功效:健脾止痛，和胃止嘔。適合胃痛、惡心、嘔吐的人。
來源:《850種豆制品治病養生食譜》
5.餐具
椒鹽火腿
配方:火腿25克，胡椒粉適量，鹽適量，姜適量。
做法:將火腿切片，加入花椒、姜和水，蒸至熟即可。把鍋裏的辣椒炒壹下，然後加點鹽炒勻。吃加鹽和胡椒的火腿。
功效:暖胃理氣。適合胃痛的人。
資料來源:中醫食療方劑大全
6.蒸五花肉
配方:豬肚150g，生姜15g，肉桂3g。
做法:五花肉洗凈切片，放入碗中，倒入水、姜、桂皮，加少許鹽，隔水蒸熟。
功效:補益脾胃，溫中散寒，適用於胃脘痛。
來源:《對癥減肥湯？粥？蜂蜜
7. 茶
棗烏梅茶
配方:紅棗5個，烏梅6個，甘草6克。
做法:將以上三味壹起放入鍋中，加水煮沸20分鐘，代替喝茶。
功效:滋陰清熱，和胃止痛。適用於陰虛胃痛者。
資料來源:《三百三十種食療食譜》
8、荔枝飲料
配方:荔枝幹10g，糖適量。
做法:將荔枝幹洗凈，加水浸泡30分鐘，加糖煮5分鐘後飲用。
功效:滋陰益氣，理氣止痛。適用於胃脘痛患者，不適用於脾胃濕熱、內熱過盛者。
來源:四季飲食療法
9、胃痛的註意事項
1.如果是突發的劇烈腹痛，並伴有刀痛，疼痛向肋骨或背部放射，應及時到醫院就診，以免將急性胰腺炎誤診為胃痛。
2.胃痛治療期間保持良好的飲食生活習慣，忌食辛辣刺激性油膩食物。
3.如果肚子疼的時候身邊沒有艾條或艾條，不妨讓患者趴著，從背部到太陽穴找壹個壓痛點，用拇指往下壓2-3分鐘，疼痛就可以慢慢停止了。