現代健康觀認為，健康不僅僅是沒有疾病，還包括健康的心理狀態和健康的社會適應狀態。
體質是先天和後天因素共同作用的結果，是個體在特定的歷史和社會條件下逐漸形成的，或者說具有鮮明的時代特征。
因此，身體調理作為疾病治療和保健的重要手段，也應與時俱進。
早在東漢時期，名醫華佗就提出“良醫先治心，後治身”。
充分說明中醫非常重視心理調節。
中醫認為，心臟的主要生理功能是以血管為主，以藏神為主。
“蘇文。《八義神論》說:“血肉之軀，人之神，必有所養。”
“靈魂支點。這位神”說:“讓事物成為心的人。”
基於心在全身中的主導作用，靈蘭在《蘇文秘經》上說:“心為君之官。”“五臟大宗師。”
這是因為全身的生理功能，如臟腑、體表、官竅等，都必須由心來控制和調節，共同協作完成整體的活動。
正所謂“治明則安，健則壽。”“不掌明朝，則十二官之危。”"
自20世紀80年代以來，由心理問題引起的心身疾病已成為嚴重損害公眾健康的重要原因之壹。
原發性高血壓、冠心病、糖尿病、支氣管哮喘、胃潰瘍等眾所周知的疾病都屬於心身疾病。
在心身疾病的形成過程中，心理因素是疾病的誘因，也是促進和加重疾病的因素。
對於非心身疾病，心理因素也是不可忽視的病因之壹。
無論是哪種疾病，良好的積極樂觀的精神狀態都有利於其治療和恢復，而消極悲觀的精神狀態不僅不利於治療，還可能加重病情。
隨著生物醫學模式向“生物-心理-社會”醫學模式的轉變，醫療保健和疾病治療日益個體化。
體質本身就是對個體化的重要反應，所以“調體”也要尊重個體化的差異。
個體差異不僅體現在身體結構等外在方面，還體現在心理方面。
西方學者對體質和心理研究最突出的代表是美國醫學家和心理學家謝爾登和德國精神病學家和心理學家克雷茨施默。
謝爾登提出了人格類型理論，將人按照體質分為內胚層、中胚層、外胚層三種類型。
內胚層的人又矮又胖，喜歡交朋友，慢熱，大方，無憂無慮。
外胚層的人高瘦，有思想，內向，膽小，喜歡藝術。
中胚層人強壯、勻稱、精力充沛、自信、大膽、好鬥。
克雷茨施默提出了體質類型理論。
他認為，四肢長而軀幹短的人易患精神分裂癥，四肢短而粗壯的人易患躁郁癥，身體強壯的人易患癲癇。
同時，第壹種人過度敏感，沈默寡言；第二種人善於交際，但性情多變；第三種人固執、遲鈍、保守、兇狠。
中醫認為，任何壹種體質都是由體質因素和心理因素構成的。
這壹點早在《黃帝內經》的體質理論中就有充分的體現。
《黃帝內經》結合個體的形態特征、生理功能和心理特征對體質類型進行分類，系統全面地論述了不同體質類型的人格和心理特征。
這其中最具代表性的就是陰陽人格與體質理論。
靈樞田童根據人體陰陽稟賦、心理性格和外貌特征的不同，將人群分為五種體質類型，並指出五種類型的人在性格和心理特征上是不同的。
薛、根據《黃帝內經》的理論編制了《五態人格測驗》，收錄於《心理學大辭典》。五態人從特質論的角度代表了人對事物反應的強度、靈活性、平衡性、持久性和傾向性。
它的各種個性特征是:
陽光下的人不怕打擊，剛毅、勇敢、激情、進取，敢於堅持自己的觀點，敢於反駁，傲慢、自用，主觀沖動、野心、勇氣、任性、易怒。
年輕人:好交際、善交際、性格開朗、敏捷樂觀、機智、隨和、註重行動、隨性、喜歡談笑、不願靜而好動、做事難堅持、輕浮多變。
農歷的人:外表謙虛，內心多疑，心思縝密，悲觀失望，膽小，優柔寡斷，與人保持壹定距離，自省孤獨，不願意與人接觸，不喜歡刺激的東西，自私，先根據別人的成敗決定自己的走向，拒絕帶頭。
陰氣少的人:冷靜沈著，深思熟慮但不外露，善於明辨是非，自制力強，警惕性高，有計劃性，不輕舉妄動，謹慎，細心，寬容，善妒，懦弱。
壹個陰陽平和的人:壹個心態平和，端莊謙虛，品味好但不紊亂，不戲劇化不情緒化，生活平靜，不為事物所惑，無私無畏，不吃苦，不自滿，能夠順應事物發展規律，是壹個平衡能力很高的人物。
《黃帝內經》也有根據五行分類的方法。
《陰陽二十五家》中指出身體素質與心理素質的關系是比較具體的，也就是說某種身體素質總是表現出某種心理傾向。
它根據五行屬性，把人分為五種基本類型:木、火、土、金、水。在五行分類的基礎上，結合五音(角、征、宮、商、羽)。根據五音太少、陰陽屬性、手足三陽經左右、氣血不同，分別對木、火、土、金、水五種類型進行分類。
每種類型包括形態特征和性格心理特征，故稱“二十五人”。
木頭人的性格和心理特點是聰明，好用，體力弱，多愁多難。
以木氣十足的為主，被稱為上角之人，特點是婉約柔美。
其四個亞型為不自然者，其中，大角者謙柔，左角者隨和順從，右角者勤勞進取，判斷角者正直。
火形人的性格和心理特點是，走路時身體急，頭腦急，有膽魄，輕財產，但信用少，焦慮多，判斷敏銳，急躁。
充滿憤怒的人是主要類型，被稱為傲慢的人。他的特點是註重實效，認識清晰深刻。
它的四個亞型是那些充滿內熱的人。其中，素質差的人認識淺薄，知識少的人多疑善解人意，勇敢不甘落後的人，評價他們的人樂觀自滿。
土生土長的人的性格和心理特點是步伐穩健，做事贏得人的信任，安靜但不急躁，善於助人為樂，不爭權奪利，善於與人相處。
以充滿土氣的類型為主，被稱為進宮者，其特點是真誠正直。
它的四個子型是土氣的人，其中大宮的人平和順從，大宮的人快樂，小宮的人圓滑靈活，左宮的人非常固執己見。
金人的性格和心理特點是誠實、急躁、行動和管理能力強。
財氣十足的是主要類型，叫商人，特點是堅韌剛毅。
它的四個子型是那些不太有錢的人，其中太商人的人正直自制，對商人的人瀟灑舒緩，大商人的人明辨是非，少商人的人端莊肅穆。
水形人的性格和心理特點是不恭敬無畏，善於欺詐。
水分滿滿的人是主要類型，稱為上羽人，特點是性格謙遜。
它的四個亞型是那些水分滿滿的，其中羽毛大的往往洋洋自得，羽毛少的抑郁內向，羽毛多的安靜老實，羽毛小的安穩安靜。
以上是性格的五行分類。這種分類首先指出人在五行中的* * *性，然後分析其不同的性格，從而區分出很多具體的情況，因此其具體的適應性更廣，針對性更強。
可見，在靈樞。二十五個陰陽人，每個人的身體素質都與五種不同的心理傾向有關。木、火、土、金、水五種體質* * *共有25種心理類型，其體質分類方法體現了“形神合壹”的思想，是中醫體質學的壹個突出特點。
我們分享的體質分類是基於2009年3月26日中國中醫藥學會發布的《中國(No.ZYXH/T157—2009)體質分類與判定》。該標準更接近目前中國人的實際體質狀態，因此中國人九種體質的分類比《黃帝內經》的分類更為實際有效。
九種體質的心理特征是什麽？下次再聊！