1，養肝
在日常生活中，如果身體肝腎虧虛，主要癥狀是頭暈耳鳴，耳聾，腰膝酸軟，那麽可以將女貞子泡水進行治療。除了直接服用女貞子，還可以配合其他中草藥使用進行治療。若出現頭暈耳鳴耳聾，可用女貞子與枸杞、菊花、制首烏、天麻共煎。
2、黑發
如果體內有肝腎陰虛或者精血不足，那麽身體的循環就會受到影響，容易出現頭發早白的現象。
女貞子有補腎的作用。將女貞子與玄參、旱蓮草、黑芝麻混合，有烏發之效。
3、明目效果
肝臟和腎臟的功能也與眼睛有關，腎臟和肝臟的虛弱會導致視力模糊和頭暈。
女貞子、菊花、枸杞、生地黃、沙苑子共煎共服，對滋腎養肝、治療視物模糊有很好的效果。
4.抗疲勞
現代醫學研究發現，女貞子中含有壹種叫柳黃酮苷的物質，具有非常好的抗疲勞作用。
女貞子還含有壹種脂質過氧化物丙二醛，能顯著抑制老年人腦脂質過氧化物的生成和形成，並能提高肝臟的活性，有壹定的抗衰老作用。
5、降血糖
科學家對小鼠進行了實驗，發現註射女貞子液後，小鼠的血糖會有壹定程度的降低，對四氧嘧啶引起的糖尿病有壹定的防治作用，對腎上腺素引起的血糖升高也有壹定的抑制作用。因此，經常用水浸泡女貞子可以很好地降低血糖，對糖尿病也有很好的防治作用。
6.增強免疫力
女貞子中含有的壹些物質可以提高體內T淋巴細胞的功能，使這些淋巴細胞大量增殖，對局部病菌有壹定的抵抗力。增強體液免疫功能。
女貞子具有增強體液免疫的作用。女貞子煎劑ig 12.5 ~ 25g/kg連續7天能增加大鼠胸腺和脾臟的重量。大劑量可增加成年大鼠脾臟重量。
7.用水浸泡女貞子的禁忌
第壹:腎虛患者慎用。
老中醫告訴我們，雖然用水浸泡女貞子有很多好處，但是如果服用不仔細，不科學，很容易對身體造成傷害。壹般情況下，如果是腎陽虛或脾胃虛寒的患者，邊肖不建議服用。
中醫經典中記載，如果將女貞子與保護脾胃的藥物壹起服用，壹不註意就容易胃痛、腹瀉。壹般女貞子泡水不適合胃虛、寒瀉、陽虛患者壹起服用。
第二:女貞子含有少量毒性。
女貞子毒性比較小，但不代表沒有。科學家進行臨床實驗發現，服用女貞子後，容易出現輕度腹痛、拉肚子、口幹等癥狀。如果停止服用女貞子，可以很快恢復。
第三:脾胃虛寒患者要適量服用。
此外，女貞子還有壹定的通便作用，因為女貞子含有少量的脂肪油和甘露醇，可以很好的潤腸。所以，如果患者大便正常或者有些便秘，服用女貞子不會有什麽嚴重後果，但是如果人大便稀或者次數很多，日常服用女貞子壹定要註意劑量。如果他們大量服用，很容易導致滑腸。
第四:女性服用女貞子要特別註意。
專家建議，孕期用藥壹定要在專業醫生的建議下進行。另外，女性懷孕是壹個特殊的階段。這個時候最好不要服用女貞子。如果要服用女貞子，最好咨詢專業的醫生，這樣才能更好的避免對身體和胎兒造成影響。如果用女貞子治病，但服用兩周後不見明顯效果，最好去專業醫院診治，以免造成嚴重後果。