蓮藕湯食材:鮮蓮藕、鮮白蘿蔔、鮮旱蓮草各500克。
做法:將上述材料洗凈、搗碎、提取，加入適量冰糖即可飲用。
功效:蓮藕湯具有清熱涼血、止血固經的功效。主要適合月經量多的女性。
雪花雞湯的配料:黨參15g、鄂參1.5g、雪蓮3g、薏苡仁1000g、母雞1000g、姜、蔥。
做法:將峨參切片，黨參、雪蓮切段，放入紗布袋中，放入其他袋中。將雞肉放入鍋中，加入適量的水，然後放入藥袋，姜蔥，大火燉。水燒開後，文火燉，取出雞肉。
功效:雪花雞湯能補腎壯陽，健脾利濕。適用於脾腎虧寒所致的腰膝酸軟、陽痿、月經不調。
香菇瘦肉湯食材:瘦豬肉100g，香菇20g，鹽20g，洋蔥10g。
做法:瘦豬肉切片，香菇用溫水浸泡，洋蔥切碎。用蔥花、鹽和水燉瘦豬肉和蘑菇，等肉熟了再吃。
功效:豬肉滋陰潤燥，香菇化瘀，同食，補益氣血，平肝解毒，壯陽潤膚，月經不調。
蛤肉冬瓜湯食材:冬瓜500克，蚌肉250克，黃酒、蔥、姜、精鹽、味精各適量。
做法:蛤肉加少許姜汁備用。冬瓜去皮切片，放入貽貝肉，煮黃酒，煮20分鐘，調味，撒上蔥花，淋上豬油。
功效:此湯具有清熱、燥濕、利尿的功效，可治療月經不調、濕熱帶下。
月經是女性健康的重要時期，很多女性朋友總想用壹些藥物來調理身體。大家都知道藥有三種毒性。除了藥物，還可以選擇湯食療來調理。
淡菜豬蹄湯食材:750g豬蹄(蹄)1、淡菜30g、黃酒、蔥、姜、精鹽、味精。
做法:淡菜用黃酒浸泡。將豬蹄放入沸水中汆燙片刻，刮去浮皮，洗凈，用刀沿軟銼在蹄骨下切開，攤開，橫著切去骨頭，水燒開後放入，再燒開撇去沫，放入姜片、蔥結、淡菜，煮少許黃酒，文火燉至酥爛。
功效:此湯有益精血、補虛益腎、調經的功效，可治療血虛引起的月經不調、白帶異常。
豬肝菠菜湯配料:豬肝1OOg，菠菜1OOg，精鹽，味精，黃酒，姜片，胡椒粉，水，清水750g，香油5g。
做法:豬肝切成小薄片，菠菜切成2cm的段，用開水沖幹凈備用。鍋裏放清湯。湯燒開後，倒入豬肝、菠菜，加入少許鹽、黃酒、姜片、花椒水、味精。湯燒開後，將豬肝、菠菜撈出放入碗中，撇去湯內浮沫，倒入少許香油，倒入碗中。
功效:湯淡，肝嫩，菜鮮。菠菜含鐵豐富，有很好的生血止血作用。豬肝可以養肝養血。兩者都可以利尿明天，清熱解毒，對各種貧血都有很好的滋補食療作用。
羊脖子燉黃芪食材:1羊脖子，黃芪飲片60克。
做法:將羊脖子放入適量冷水中，煮沸。撈出油沫，先煮半小時，黃芪片用紗布包好，放入鍋中壹起煮至肉熟。也可以加入姜、洋蔥和香料。
功效:黃芪能補氣養血，頸部能滋養升氣。這種湯對經期的女性有很好的調理作用。
桂圓黑豆紅棗飲料配料:龍眼肉15g，黑豆30g，紅棗1g。
做法:先將黑豆用水煮熟，保留豆汁。去掉黑豆，加入棗，煮熟，加入龍眼肉，做成黑紅色的藥用飲料。
功效:桂圓具有滋補強身、養心安神、養血壯陽、健脾開胃、潤膚美容的功效；黑豆有多種腎臟功能，可以控水、消腫、降氣、治風熱、活血解毒；大棗能益氣養血，安神定誌。這種湯對經期的女性有很好的調理作用。
月經是女性健康的重要時期，很多女性朋友總想用壹些藥物來調理身體。大家都知道藥有三種毒性。除了藥物，還可以選擇湯食療來調理。
姜燜烏雞食材:姜適量，烏雞壹只。
做法:鮮姜30克切成薄片，按順序放在鍋底；1小雞，洗凈毛和內臟，將雞胸肉打碎，平鋪在平鍋內，加適量水，小火煨至熟。
功效:生姜能暖胃散寒，烏雞能溫腎益精，補氣養血。這種湯對經期的女性有很好的調理作用。