材料:
菊花20-30朵,馬蹄粉200克,鮮花1朵(切碎),冰糖適量。
方法:
1.用清水煮,然後用紗布包好菊花,濾出茶葉。
2.把菊花拿出來在菊花茶水中加入冰糖調味,再加入壹些新鮮的菊花,會稍微甜壹點,因為後面加的菱角粉溶液會沖淡。
3.菱角粉用適量水溶解,倒入菊花水中蒸約15~20分鐘,完全透明即可出鍋。妳可以在醬中加入小果脯塊,如幹葡萄、紅綠絲和杏肉,或者塗上檸檬片,可以熱食或冷食。
菊花糕比壹般的蛋糕更冷香,更甜,而且外形美觀。這種蛋糕香甜軟脆,入口即化,有提神的功能。重要的是菊花不要煮太久,以免變苦,破壞菊花的組織結構和營養風味。
菊花雞片
材料:
新鮮菊花花瓣100g,雞胸肉半斤,雞蛋2個(只加蛋清),雞湯150g,鹽3g,米酒20g,蔥、姜、玉米粉20g,花椒2g,白糖3g,香油(油性食品)3g,水澱粉50g。
方法:
1.雞胸肉去皮去筋,切成薄片。菊花花瓣用清水輕輕沖洗幹凈,蔥姜洗凈切絲。
2.在雞片中加入雞蛋清、鹽、黃酒、味精、胡椒粉、玉米粉,然後在小碗中加入鹽、糖、雞湯、胡椒粉、味精、水澱粉、香油攪拌成醬。
3.炒鍋燒熱,放入豬油,油至半熟時,放入雞片,攤平,撈起,留50克余油,蔥段、姜片煸炒片刻,再放入雞片,煮黃酒。
4.將調好的汁攪拌均勻,倒入鍋中。攪拌幾下,然後加入菊花花瓣,攪拌均勻。
這道菜雞肉鮮嫩,爽口,飄著菊花香,有滋補五臟、祛風明目、養血潤膚的功效。這是秋天的美味。
三色菊花絲
材料:
黃瓜250克,胡蘿蔔100克,鮮菊花50克。
方法:
1.黃瓜和蘿蔔切絲。
2.用鹽和水沖洗菊花。
3.將老蘿蔔絲用熱水焯壹下,然後和黃瓜絲、菊花花瓣拌在壹起,加鹽、香油、醬油調味。
這道涼拌顏色豐富,清爽,還伴有淡淡的香氣。富含維生素(維生素食品)和水分,是美容的絕佳選擇。
菊花粉絲湯
材料:
鮮菊花、粉條、瘦豬肉各100g,豆瓣醬適量。
練習:
1.先把菊花洗幹凈,瘦肉切成細粉,粉絲泡軟。
2.炒鍋燒熱,放入豬油,至半熟時,將肉末翻炒至水幹,繼續翻炒豆瓣醬。
3.直到肉變紅,加入高湯和粉絲,煮沸,加入菊花和調味。
該清香爽口的菊花粉絲湯具有健脾和胃、疏風清熱的功效。喜歡清淡口味的朋友不用加豆瓣醬。