在我們的日常生活中，妳知道暴飲暴食很容易導致胃病。為什麽？大家說說吧。
暴飲暴食很容易導致胃病，尤其是長時間處於饑餓狀態，對腸胃極為不利。胃的承受能力是有限的，暴飲暴食肯定會損傷胃。非常口渴的時候不要喝太多，否則會稀釋胃酸，導致胃病。暴飲暴食與精神因素有關，分為兩種。壹種是吃東西的時候可以吃很多，但是吃完會吐出來。這樣的人壹般比較瘦，有心理疾病。還有壹種感覺，妳吃飽了，肚子飽了，看到食物還是要吃，控制不住自己，根本停不下來。這種人會造成肥胖。暴食癥患者知道自己飲食不正常，想改變飲食，但是根本改變不了。時間長了會造成精神壓力過大，容易抑郁。
暴飲暴食會在短時間內需要大量的消化液，明顯增加我們體內各消化器官的負擔。胃腸壁內有完整的神經系統網絡來調節胃腸運動，保證人體每天有規律的食欲和排便。中樞神經系統通過大腦向長軸持續控制食物的消化吸收。所以也有酗酒傷身，暴食傷胃，吃多了，喝多了的說法。尤其是老年人，老年人消化能力差，腸胃適應能力差，暴飲暴食，不僅會引起消化不良，還會誘發心梗。生活中必須禁止暴飲暴食。平時吃飯要註意七分飽。不要吃太多，這樣胃會受不了。細嚼慢咽，多喝水幫助消化。為了自己的健康著想，控制暴飲暴食，要從思想上認識到，慢慢改掉這個壞習慣！
牛奶和其他日常發酵乳制品中含有的益生菌可以改善消化系統。人體消化系統中有數百種益生菌。這些有益菌可以抑制其他細菌，尤其是有害細菌的生長，從而促進健康消化。腸道中最常見的益生菌菌株是酸奶中存在的嗜酸乳桿菌。專家認為，酸奶在調節腸胃方面確實有極好的效果。暴飲暴食兩小時後，患心臟病的風險增加4倍。腹瀉時，老年人失去大量體液，全身血液循環減少，血液變得更加粘稠，不像以前那樣通暢，而是流動非常緩慢，導致腦動脈閉塞，腦血流中斷，發生腦梗塞。人類如果壹直處於饑餓狀態，壽命會增加20%~30%。暴飲暴食，哪怕是短時間。
還有壹些功能，從中可以看出肝臟的強大。所以不容易傷肝，暴飲暴食會加重肝臟負擔。壹是會增加脂肪代謝、糖代謝、膽囊和肝臟排毒的負擔。這些都會讓肝臟不堪重負。當肝臟無法完成這些繁重的任務時，就會受到傷害。所以，不要為了滿足自己的口味和興趣而暴飲暴食。幾代人常吃的高脂肪高蛋白食物更難消化，多余？營養物質在體內堆積，後果就是肥胖和壹系列富貴病。比如心腦血管疾病、高血壓、糖尿病、脂肪肝、動脈硬化、膽囊炎等。，而由此產生的並發癥可能會達到上百種，這是非常可怕的。
以上大致了解後，是不是壹切都明白了？