男性補腎壯陽中藥。現在很多男性都很註重健康問題，補腎壯陽壹直是我們的煩惱。通過中醫補腎壯陽是個不錯的選擇。分享男性補腎壯陽中藥。
男性補腎壯陽中藥1具有壯陽作用的中藥很多，如附子、幹姜、肉桂、肉蓯蓉、仙茅、淫羊藿、陽起石、骨碎補、巴戟天、川芎、狗脊、補骨脂、山藥、核桃仁、金櫻子、益智仁、桑螵蛸、福盆子等。
臨床使用這些藥物時，要根據患者的表現、癥狀、舌質、舌苔變化、脈象等情況加減藥物。如果伴有陽痿、早泄，芡實、金櫻子、陽起石、蓮子肉等。伴有水腫，常與澤瀉、車前草、茯苓、豬苓等藥配伍。伴隨小便過多，遺尿常與益智仁、桑螵蛸、覆盆子等配伍。當患者體虛、喘息、四肢冰冷時，常與附子、黨參、黃芪、龍骨、牡蠣等藥物配伍。常用的補腎壯陽方劑有貴由丸、金匱腎氣丸、縮泉丸、真武湯、五苓散等，可根據癥狀選用。
男人喝什麽壯陽補腎？
1，枸杞
枸杞是補腎的名品。對於男性，有壯陽補腎的功效。對女性來說，有美容養顏，延緩衰老的作用。如果男性堅持用枸杞泡茶，可以增強腎臟功能。
2.鎖陽黨參
將鎖陽5克、黨參5克、覆盆子5克、盾葉薯蕷5克放入鍋中煮透去渣，可壯陽補腎，特別適用於男性腎陽不足引起的陽痿、早泄、遺精等癥。
3、羊陰火
將淫羊藿泡水可以有效改善男性腎臟不好的癥狀。長期服用淫羊藿具有壯陽補腎的功效，特別是對腎氣不佳引起的陽痿遺精、腰膝酸軟等癥狀，也作用於神經衰弱引起的腎氣不佳。
4.何首烏
何首烏是壹種苦味的中藥材，但藥是苦的。有非常好的補腎作用。男性可以喝何首烏水益精，補血補肝腎，同時頭發少的男性頭發會比較濃密。
5、韭菜籽
韭菜籽茶，加壹點冰糖，再加壹點綠茶(韭菜籽:綠茶=4:1)，可以代替茶葉對男性起到補腎固精的作用，特別適合性疲勞、煩悶的癥狀。
6.中國菟絲子
如果男性朋友有糖尿病、遺精、腎氣不好引起的腰膝酸軟等癥狀，可以用適量菟絲子泡水喝，每天四次，堅持喝下去補腎填精。
男人補腎壯陽中藥2男人吃什麽補腎壯陽？
壹、“壯陽大師”大蔥。
在壹些國家和地區，大蔥被視為愛情和欲望的化身。比如在非洲巴爾幹地區，壹些民族的青年男女結婚時壹定要有大蔥。壹個是希望新人健康幸福，壹個是希望新郎更有男人味。大蔥含有豐富的各種營養成分，可以舒張血管，促進血液循環，對心血管系統有好處。現代醫學研究表明，大蔥中的多種維生素能保證人體激素的正常分泌，還能有效刺激欲望，從而“壯陽養陰”。對於男性來說，應該每周吃三次大蔥或韭菜，可以煮熟了涼拌著吃，也可以作為調料。
二、“蔬菜偉哥”韭菜。
韭菜具有溫中降氣、補腎益陽等功效。在增強精力的同時，對男性勃起功能障礙、早泄也有極佳的治療作用，故古代醫書稱之為“壯陽草”，現代人又賦予其“蔬菜偉哥”的稱號。韭菜含有豐富的蛋白質、脂肪、碳水化合物、胡蘿蔔素和維生素C，以及鈣、磷、鐵等礦物質。對於男性來說，韭菜炒蝦仁或韭菜炒雞蛋簡單易做“壯陽菜”，應該多吃。需要註意的是，韭菜不易消化，壹次不能吃太多。心煩、顴骨潮紅、口幹不想喝水、舌紅少苔、容易盜汗的人要少吃，過敏的人不要吃。
三、“蔬菜皇後”洋蔥。
羅馬醫生用洋蔥做開胃菜，印度人用洋蔥做“性激素”。現代醫學還發現，洋蔥具有抗炎、抑菌、利尿、止瀉、降血糖、降血脂、降膽固醇、降血壓等多種功能。它是唯壹已知的含有前列腺素的植物，可以保護前列腺。它不僅享有“菜肴女王”的美譽，還是很好的春藥。比如俄羅斯男人壹日三餐離不開洋蔥。
洋蔥的吃法有很多。想要充分發揮“男人菜”的功能，不妨做洋蔥炒雞蛋或者洋蔥牛肉。它們味道鮮美，營養價值豐富，對男性的好處也很明顯。
四、豇豆:
也就是我們所說的長豆角。除了健脾和胃，補腎最重要。
李時珍曾稱贊其“調理中焦，益腎和胃，調和五臟，調理營衛，生精”。所謂的“魏瑩”就是中醫所說的魏瑩的兩氣，如果加以調節，可以充分保證人的睡眠質量。此外，吃豇豆還可以治療嘔吐、打嗝等不適。當孩子消化不良，腸胃脹氣時，用適量的生豇豆，仔細咀嚼後吞服，可以起到壹定的緩解作用。
腎不好的日常調理
1，常叫太極傳。練習太極拳，最好是早上在空氣新鮮的公園，樹下和水邊。
2.每天自我按摩腰部:將手掌搓到手心發熱，分別放在腰部兩側，掌心對著皮膚上下按摩腰部，直到感覺發熱為止。早晚各壹次，每次200次左右。
3.每天搓腳掌:雙手摩擦手掌後，左手搓右腳掌，右手搓左腳掌，早晚各1次，每次300次。
4.每天做肛門收縮運動:全身放松，自然呼吸；呼氣時做肛門收縮，吸氣時放松，重復30次左右。
5.每天做壹套簡單的體操(有時間的話可以連續做幾次):
(1)雙腳平行，與肩同寬，直視前方，雙臂自然下垂，手掌貼在褲縫上，手指自然張開。提起腳跟，連續呼吸9次。
(2)腳跟落地，吸氣，慢慢屈膝，手背逐漸向前，下頜朝向腳踝；當手接近地面時，用壹點力抓成拳頭(意思是抓東西)，吸足氣。
(3)屏住呼吸，身體會逐漸站起來，雙手下垂，拳頭會逐漸握緊。
(4)呼氣，立正，雙臂外旋，雙拳向前，手肘從兩側抵住軟肋，身體和腳跟用力上提，提肛呼吸。
男性補腎壯陽中藥補腎壯陽的食物和水果有哪些？
食物:
1，韭菜
韭菜是壹種美味的食物，因其營養豐富，溫補肝腎，壯陽固精，受到很多男性的喜愛和食用。
2、泥鰍
我們知道泥鰍含有蛋白質、脂肪、維生素A、鈣等營養物質。具有補腎生精、補中益氣的功效。男性多吃泥鰍，可以調節性功能，壹定程度上滋補強身。
3.羊肉
適量吃羊肉可以補疲勞、補氣、壯陽、增進食欲。平時生活中，男性可以買些羊肉，煮熟，吃肉喝湯，有溫氣血、散寒、補腎壯陽的功效。
4、大蔥
研究表明，大蔥營養豐富，因為含有多種植物激素和維生素，能保證人體激素的正常分泌，從而具有壯陽滋陰的作用。
水果:
1，桑樹
這種水果是黑色的。男性平時多吃，不僅能補充氣血不足，還能補腎壯陽。對於想要補腎壯陽的男性，桑葚也是不錯的選擇。
2.核桃
古語有雲，“核桃能補腎健腦，益於智慧”。核桃味甘，性溫，屬腎經。男性適量吃核桃，有利於補腎溫肺。
3.枸杞
這是壹種很普通的水果。枸杞味甘，性平，歸肝、腎經。不僅具有清肝潤肺的功效，還具有滋腎生精、壯陽強筋的功效。由於含有豐富的抗氧化劑、維生素和礦物質，男性多吃枸杞，對補腎壯陽有壹定作用。
4.荔枝
荔枝含有豐富的營養成分，如葡萄糖、果糖、維生素C、維生素B1、胡蘿蔔素等，對脾虛引起的夢遺、腹瀉有緩解作用。當然，男性吃荔枝的主要作用是補腎壯陽。