即使是不打算出去走走的朋友，也有很多吃喝玩樂的節目來放松自己。還有很多人在假期裏放縱自己的作息，通宵熬夜，或者晝夜顛倒，因為第二天不用上學，不用工作。這樣過了壹個星期，對健康會有很大的損失，有點本末倒置。為了您的健康，請與邊肖星座屋提前做好功課！國慶黃金周，12生肖健康檢查？
分頁:國慶黃金周，如何檢查生肖鼠的健康狀況？
生肖鼠
壹周健康評分:★★☆☆
國慶壹周，生肖鼠的健康運勢不容樂觀。期間，生肖鼠由於睡眠不足，容易出現身體抵抗力下降，經常感到身體不適。此外，妳情緒中的負能量也會損害妳的健康，所以請檢查妳的健康，並讓妳的朋友保持樂觀的情緒，以便享受假期。
如果想為自己的健康加分，生肖鼠可以做按摩或者推拿，讓經常坐著不動的堅硬的身體板得到緩解，也有利於身體的放松，有助於睡眠。至於休閑娛樂，生肖鼠可以和棋友壹起下棋，讓大腦活躍起來，有助於提高智力！
保健食品:檸檬、梨。
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生肖牛
壹周健康評分:★ ☆ ☆ ☆ ☆
國慶假期的那壹周，生肖牛的健康相當不利。對妳來說，是壹波三折。哪怕是放假。很多生肖牛還在忙於工作/學習，或者只是在思考，不能很好的釋放。甚至緊張，經常處於焦慮和疲勞中，是非常需要休息的壹周。
生肖牛如果想為自己的健康加分，不妨練習瑜伽，舒展筋骨，這樣也能讓身體放松得更徹底，有助於保持舒緩平和的心情。另外，在休閑娛樂方面，生肖牛不需要刻意去做什麽，只需要每天飯後去散步，或者到戶外走走，釋放壓力。
健康食品:芹菜、螃蟹。
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生肖虎
壹周健康評分:★★☆☆
在黃金假期的這壹周，生肖虎的健康也不可大意。本周由於抵抗力下降，生肖虎特別容易受到病菌的侵害，尤其是流行性疾病。所以星座之家小編建議生肖虎的朋友做好疾病預防，勤洗手，多通風，另外盡量少去人多的地方，尤其是節假日。
想多拿點監督分，就要好好鍛煉，不能偷懶。國慶假期，給自己安排晨練項目也是不錯的，比如慢跑或者快走。至於休閑娛樂方面，生肖虎需要學會安靜，比如看自己感興趣的書，或者聽自己喜歡的音樂。
健康食品:紅皮花生、聖女果。
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生肖兔
壹周健康評分:★★★★☆。
生肖兔基本上可以給自己壹個輕松的假期，至少不用太擔心身體。或許是因為放假的緣故，生肖兔們本周的心情都很美好，壹直保持著積極開朗的樣子，病菌對妳也是無可奈何！本周生肖兔可以適當安排自己喜歡的活動，以輕盈的姿態享受樂趣。
如果想為自己的健康加分，本周可以考慮打網球或者羽毛球。這兩種活動都比較大，可以出出汗，鍛煉反應能力。至於休閑娛樂，生肖兔可以自己在家學習畫畫或者畫畫，也是壹種很好的放松方式。
保健食品:酸梅湯、南瓜。
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十二生肖龍
壹周健康評分:★ ☆ ☆ ☆ ☆
生肖龍來到國慶假期的那壹周，健康運勢更加嚴峻，要多加註意。本周生肖龍情緒起伏不定，大部分時間被負能量占據，甚至食欲銳減。明明可以享受假期的美味，生肖龍的狀態卻完全沒有享受的動力，這樣的負面狀態反過來會影響身體。
如果想找回健康，生肖龍可以考慮假期每天抽點時間跳繩，半個小時就OK了。活動量大到可以幫妳強身健體，發汗，刺激食欲。至於休閑娛樂，生肖龍可以約上家人或朋友，去附近的公園、生態園散步，放松壹下。
保健食品:山楂、西蘭花。
分頁:國慶黃金周，如何檢查生肖蛇的健康狀況？
十二生肖蛇
壹周健康評分:★★☆☆
生肖蛇在本周，健康運勢也比較差。這壹周，生肖蛇的情緒波動較大，時而興奮，時而抑郁，讓妳的身心感到非常疲憊，並經常伴隨著不適。所以對於生肖蛇來說，本周調節情緒才是養生的重中之重。妳要學會做壹個情緒管理者，不要把問題看得太極端。
為了健康，生肖蛇可以練習太極拳，在剛柔並濟中放松身體，保持心情平靜。至於休閑娛樂方面，生肖蛇本周非常適合參加團體活動，無論是聚會還是公司活動，都不錯，可以積極參與其中，還可以與人相處，緩解自己的抑郁情緒。
健康食品:蘑菇和西紅柿。
分頁:國慶黃金周，如何檢查生肖馬的健康狀況？
生肖馬
壹周健康評分:★★★★☆。
國慶假期的那壹周，生肖馬的健康狀況不錯，沒什麽大問題。在這壹周裏，生肖馬的心情壹直是樂觀積極的，為健康增色不少。另外，沒有痛苦和煩惱的生肖馬不妨好好參與社交，可以幫助擴大人氣，身體的鍛煉也不能落下。
對於鍛煉健身，星座之家邊肖建議生肖馬可以考慮多去健身房鍛煉，也可以練習防身術，提高抵抗力。至於娛樂節目，生肖馬可以在假期去果園摘水果，感受田園的歡樂。
保健食品:山藥、紅蕓豆。
分頁:國慶黃金周，如何檢查生肖羊的健康狀況？
生肖羊
壹周健康評分:★★★☆☆
本周生肖羊的健康運勢壹般，不是很好但也不差。本周是黃金假期，但是生肖羊還是有各種各樣的事情要處理，讓他們無法享受假期。對妳來說，忙是忙，但健康也很重要。如果強度太高，休息不夠，就會造成健康問題，不利於效率。
星座之家邊肖提醒生肖羊的朋友，這個月要註意勞逸結合。在運動方面，可以跳健身舞讓全身動起來，有利於達到放松的效果。至於休閑娛樂，生肖羊可以在假期和朋友壹起去遊樂場玩手遊，也是發泄壓力的好地方。
健康食品:牡蠣、蘋果。
分頁:國慶黃金周，如何檢查生肖猴的健康狀況？
生肖猴
壹周健康評分:★★☆☆
本周生肖猴的健康運勢並不讓人放心，尤其要警惕流行性疾病，如咳嗽、感冒等。生肖猴這壹周勢必會有很多吃喝玩樂的節目，但是要記住病從口入。星座屋邊肖提醒妳，本周要做好飲食衛生，少去衛生條件差的大排檔吃飯。
如果妳運動的話，生肖猴可以在家做仰臥起坐，很好的拉伸身體，也可以幫妳適當減減胖肚子。至於休閑娛樂，可以扭動身體的拉丁舞對於精力充沛的生肖猴來說是個不錯的選擇，它可以在歡快的音樂中翩翩起舞。
保健食品:各種果蔬、燕麥。
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生肖雞
壹周健康評分:★★★☆☆
生肖雞國慶黃金周，健康運勢壹般。這壹周相當穩定。生肖雞的身體不受任何疾病的困擾。只要妳保持好心情，妳就能享受壹個快樂輕松的假期。另外，需要提醒的是，在假期壹周內，生肖雞千萬不要沈迷網絡，要保持充足的睡眠。
喜歡健身的生肖雞朋友本周可以去郊外踩單車，既能感受大自然的活力，又能保持心情的舒暢。至於休閑娛樂方面，生肖雞本周可以去湖邊釣魚，可以磨礪妳的耐心，享受收獲的喜悅。
健康食品:鴨肉、大豆。
分頁:國慶黃金周，如何檢查生肖狗的健康狀況？
黃道帶
壹周健康評分:★★★★★
國慶假期的壹周，生肖狗的健康運勢可謂是陽光明媚的節奏。這壹周，生肖狗不僅沒有什麽煩心事，心情也很好，身體也處於輕盈舒適的狀態，精神飽滿，精力充沛。所以本周生肖狗可以專心做自己想做的事，不用擔心健康問題。
喜歡健身的生肖朋友本周可以踢足球或者打籃球。這種運動量大的球類運動，適合妳釋放自己過剩的精力，促進人際交往。至於休閑娛樂，生肖狗本周可以去泡溫泉放松壹下自己，也是不錯的度假選擇。
保健食品:冬瓜薏米。
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生肖豬
壹周健康評分:★★☆☆
對於生肖豬來說，國慶假期的那壹周健康運勢較差。為期壹周的黃金假期，作為壹個吃貨，生肖豬當然不會錯過到處探索美食的機會。而且本周還有很多聚會邀請，吸引了生肖豬的參與。所以，本周生肖豬除了增加開支外，也要警惕暴飲暴食，以免讓腸胃負擔過重。
趁著假期時間充裕，生肖豬朋友可以運動減脂，促進消化。本周可以考慮跑步或者做bobby跳，簡單易操作。至於休閑娛樂方面，生肖豬可以邀請朋友去郊外野餐，或者在家壹起做飯，享受這個過程。
保健食品:菊花、枸杞。