首先，刮？哎？這是什麽？身體在排毒嗎？
疹是經絡和氣血中的穢物，俗稱疹毒。結痂會阻礙氣血運行，阻礙體內營養物質和代謝產物的交換，容易引起多器官疾病。中醫還有很多疾病都可以由結痂引起，這足以說明刮痧對身體的好處。
在臨床上，身體皮膚上用特殊的刮痧裝置刮出的紅色和紫紅色的斑點或板狀物稱為結痂。表面上看可能和碰傷差不多，但兩者有本質區別:不小心割傷或摔倒碰傷，人會感到疼痛，活動受限；但隨著刮痧的排出，疼痛會減輕甚至消失，活動不受限制，這是與淤血完全不同的現象。
刮痧時，各個部位的刮痧，就是滲出血管外，存在於組織間和皮下的血液。當痱子消退後，痱子的顏色會逐漸改變，直至消失。這個過程並不是所有的毒素都被身體吸收，而是體內具有免疫功能的細胞將毒素分解排出體外。人的血液和組織剪刀裏有很多防禦因子。免疫系統中的淋巴細胞和吞噬細胞可以通過復雜的生化過程排出異物和毒素，保證內環境的安全。
其次，刮的時候，是不是越刮越好？
很多人覺得刮痧刮了壹大片紅，刮痧？大紅大紫？就是最好的刮的狀態，其實這是壹個錯誤的想法。刮痧並不是說刮痧越多，顏色越深，越疼就越有效。如果刮痧的部位和力度掌握不好，壹味追求刮痧的顏色和次數，不僅無效，還可能導致皮下淺表血管網破裂，甚至皮膚壞死。壹般來說，刮痧後，刮痧部位出現微紅或紫紅色，即可止痛。
結痂壹般需要壹周左右的時間才能完全消失，但是刮完後的幾個小時內，結痂痕跡會明顯淡化很多。如果用力刮，壹不小心，不僅痂痕無法消失，皮膚也很可能受損。如果長時間佩戴壹個弧度後痂痕還不能消退，最好及時檢查，避免出現。
正確刮痧，有些註意事項需要提前明確。
正確的刮痧方法是:將需要刮痧的部位洗凈，先在刮痧板邊緣蘸刮痧油，刮痧順序壹般是從上到下，從身體中間向兩邊刮，或者從裏向外刮，不要來回刮；力度要適中，不要忽視重量。每次刮20下左右，皮膚就會泛紅。刮削應避風，不允許用電風扇或對流風刮削。
雖然刮痧有很好的保健作用，但風寒引起的頸肩不適、腰酸背痛、消化不良的人可以適當刮痧，但不是所有人都適合刮痧。比如皮膚過敏或有損傷的人，氣血不足稱為虛弱的人，月經期和孕期的人都不適合刮痧。如果用這個詞，惡人可能會刮。
所以從這個角度來說，刮痧就是刮痧，是滲出在血液之外，存在於群體之間和皮下的血液。刮痧可以起到疏通經絡、祛邪祛濕的作用。但是，並不是越皸裂，顏色越深越好。壹般刮到皮膚出現微紅就可以了，刮的方法要正確。
以上就是關於刮痧的知識，以及刮痧的註意事項。刮的時候千萬不要隨意刮。妳首先要認真學習基本的技術和知識。生病後先去醫院檢查，沒問題再刮。