這就是我常說的四物湯。湯是我們日常生活中經常用來補充營養的壹種營養含量很高的食物。很多養生的朋友會研究各種菜譜做湯。我給大家分享壹下我經常講的四物湯的相關內容。
這就是我常說的:四物湯1，當歸10g，川芎8g，生地12g，白芍12g，* * * 42g。基本做法:水煎服，每日壹劑。將材料洗凈，放入湯包中，加入3碗冷水，大火燒開，再轉小火燉30分鐘。功效:補血、調經、補氣(經期胃痛的女生趕緊試試)
東海的生態魚類。東海素有“百庫之縣”之稱，水面寬闊，水質優良。這裏盛產鰱魚、草魚、鱖魚、銀魚等十幾種魚。它屬於水庫，以浮遊野生魚類為食。天然原生態，綠色無汙染，有紅燒、清蒸、煲湯等多種方法，營養豐富，味道鮮美，滑爽清香，對人體影響很大。
春季是陽氣上升的季節，春季最好不要吃冬令進補食材。養生湯:魚腥草燉豬肺材料:魚腥草60g，豬肺200g做法:將豬肺切塊，去沫，加入魚腥草，用適量的水做成湯，用少許鹽調味，喝湯吃豬肺。功效:魚腥草有清熱通淋的作用。此湯可用於風熱型支氣管炎、咽炎。
排骨湯材料:胡蘿蔔、馬蹄、玉米、前排、鹽。做法:1。胡蘿蔔洗凈切塊，馬蹄洗凈，玉米洗凈切塊，排骨洗凈切碎備用。2.將所有材料壹起放入電飯煲中。3.加入和材料壹樣多的水。4、按下煮湯鍵，直到自動保溫行程排掉氣體後再打開。
鹹魚骨，(鹹魚頭)和幹豬骨、菜湯(粥)都有祛燥降火的功效。未漂海鮮幹貨的蛋白質和鈣也挺高的，不錯。營養減肥食品。如果朋友有興趣，可以問我具體方法。
這就是我常說的四物湯。
四物湯是中醫補血養血的經典藥膳。是中醫流傳下來的藥方，具有補血調經的功效，可以緩解女性的經期疼痛。所謂很多女生都會做四物湯喝，但是怎麽做四物湯呢？相信很多女生都想知道四物湯的方法。
四物湯的制作方法:四物湯由熟地黃12g、當歸10g、白芍12g、川芎8g組成。用法:水煎服。號稱婦科第壹方，是補血第壹方；感情困惑加導師/信，壹對壹自由分析
二、四物湯的配方
四物湯是壹種傳統藥膳。它由當歸、川芎、白芍、熟地四種藥材制成。是中醫補血養血的經典藥膳。當歸、川芎、白芍、熟地是四物湯的配方。
配方特點:養血活血，動靜結合，補調結合，養血不滯，活血不傷。
方哥:四物，邵、桂雄，血系百病，此方，補血調血，加減應用於其中。
四物湯方藥最早見於唐代林道人所著《仙人療傷浸劑秘方》。目前廣泛使用的方劑有《太平惠民合劑局方》記載。總的來說有補血調經的作用，可以緩解女性的經期疼痛。加/信，壹對壹免費分析情感問題
“四物湯”是中醫補血養血的經典方劑，由當歸、川芎、白芍、熟地四味藥材組成。然而，在中國臺灣省，流行的玫瑰四物湯是由當歸、川芎、肉桂、熟地黃或生地制成的。溫性體質的人適合喝生地黃組成的玫瑰四物湯，寒性系統的人適合喝熟地黃組成的四物湯！
孫中山的“四物湯”不是由上述四種草藥組成，而是由四種素食組成，即黃花菜、木耳、豆腐、豆芽。這個“四物湯”裏的黃花菜，又叫金針，含有豐富的維生素A、纖維素和鐵。具有利尿涼血的功效，可用於治療水腫、砂淋、鼻衄、便血，還可健胃、健脾、通便。
木耳在《神農本草經》中被列為國藥。具有養血、活血、收斂的作用。是高血壓動脈硬化、血痢、痔瘡、產後虛弱、崩漏帶下患者的好食品。黑木耳含有豐富的蛋白質、維生素、鈣、磷、鐵等物質。
3.誰不能喝四物湯？
“四物湯”以當歸、熟地黃、川芎、白芍為“四大家”，是中醫養血調經的經典方劑。不過中醫說知道四物湯的做法。妳也要知道，四物湯不是適合所有女性的，也不能天天喝。盲目服用是有害的。中醫認為，假期結束後，服用常規劑量，連續飲用壹周，可達到補血補氣的效果。如果每天服用，會引起經血過多，氣短，甚至臉色蒼白，所以壹般不建議每日服用“四物湯”作為補充。
女性使用前壹定要咨詢正規中醫。最後，中醫提醒，中醫講究辨證論治，在網上購買藥材壹定要有正確判斷疾病的能力。
什麽時候喝四物湯最好？最好在月經後喝，因為此時喝四物湯效果更明顯。如果是陰虛內熱體質的女性朋友，就不要喝四物湯了。