妳好，我對食療還是略知壹二的…嗯，只是妳想要的壹小部分，希望對妳有幫助！益氣養血:(八珍湯)配料:母雞1000g，當歸、黨參15g，川芎、炒白術、赤芍、香附、烏藥、蔥片、姜片10g，灸甘草5g。調料:鹽、味精、料酒15g。做法:去除雞毛、內臟、血水，洗凈。將雞肉放入沸水中煮三分鐘，然後取出，切成大塊。將中藥用的幹凈紗布裝袋，紮口備用。將藥袋、雞塊、姜片、蔥段、料酒、鹽放入砂鍋中，倒入適量清水，大火燒開，撇去浮沫。轉小火至雞肉熟爛，加入味精調味。功效:營養豐富，養血潤膚，使皮膚紅潤。滋陰養陰:(沙參蘿蔔百合湯)食材:牛肉200g，沙參15g，青蘿蔔100g，胡蘿蔔1，口蘑30g，百合30g，蔥姜片少許。調料:八角1片，鹽適量，料酒壹湯匙。做法:將牛肉洗凈，切塊，放入沸水中汆燙半分鐘，用料酒去腥，撈出瀝幹備用。用十字刀切蘑菇，青蘿蔔去皮，切成塊。鍋中倒入適量清水，將材料和剩余調料(鹽除外)放入鍋中，大火燒開，小火燉2小時，加鹽調味。功效:潤肺養陰，清心安神，滋養五臟，美容養顏。補肺潤肺:(鯽魚川貝湯)配料:鯽魚200g，川貝9g，姜絲適量。調料:鹽、胡椒粉、陳皮。做法:將鯽魚去鱗，去內臟，洗凈備用。將川貝、花椒、姜絲、陳皮放入魚肚中，封口。將魚放入鍋中，加入適量的水，加鹽調味，中火煮，取出魚肚子裏的材料。功效:用於治療肺熱咳嗽。補脾胃:(金山山楂粥中山藥)材料:山藥片30g，雞內金10g，山楂15g，玉米150g，紅棗5枚。調料:糖適量。做法:山藥片、雞內金分別研成細粉，混合均勻，山楂洗凈切片。將山楂片、山藥粉、雞內金粉、玉米、紅棗倒入鍋中，加入適量的水。煮至粥稠，加糖。功效:治療消化不良。粥裏的雞內金可以治療白發，促進氨基酸的吸收。哎…終於寫完了，希望妳的店越來越紅火！
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