1.註意耐心:艾灸時註意集中註意力,艾灸時不要分散註意力,以免艾條從穴位處紮出,傷及皮膚,浪費時間。對於保健艾灸,要長期堅持,偶爾艾灸是達不到預期效果的。
2.註意體位和穴位的準確性:壹方面,體位要適合施灸,同時體位要舒適自然,根據處方準確識別位置和穴位,保證施灸效果。
3.防火:現代人的衣服很多是化纖、羽絨等質地,容易燃燒。所以艾灸時壹定要註意防止火苗掉落,尤其是用艾炷灸時,防止艾炷滾下。艾灸結束後,可將艾條點燃的壹端塞入直徑略大於艾條直徑的瓶中,便於熄滅。
4.註意保暖防暑:艾灸時暴露部分體表,冬季註意保暖,夏季氣溫高時註意防暑降溫。同時要註意室內溫度的調節,及時打開換氣扇,交換新鮮空氣。
5.預防感染:由於化膿灸或灸治不當,局部燒傷可生瘡、灸瘡,勿破瘡。如果傷口感染,及時使用消炎藥。
6.掌握艾灸的程序:如穴位多而散,應按先背、先胸、先肢的順序進行。
艾灸不宜施用於孕婦的腰骶部和下腹部,男女的乳頭、生殖器和睪丸。另外,不要直接灸關節。另外,不要在大血管和心臟處艾灸,眼球屬於面部時也不要艾灸。
極度疲勞、饑餓、飽腹、醉酒、多汗、情緒不穩,或女性經期忌灸。
有些傳染病、高熱、昏迷、抽搐,或極度體力疲勞,如骨瘦如柴,忌艾灸。
精神病人等沒有自控能力的人,應避免艾灸。
註意耐心:艾灸時註意集中註意力,艾灸時不要分散註意力,以免艾條遠離穴位,傷害皮膚,浪費時間。對於保健艾灸,要長期堅持,偶爾艾灸是達不到預期效果的。
要註意姿勢和取穴的準確性:壹方面,姿勢要適合艾灸的需要;另壹方面,體位要舒適自然,根據處方準確識別位置和穴位,保證艾灸效果。
防火:現代人的衣服很多都是化纖、羽絨等材質,容易燃燒。所以艾灸的時候壹定要註意防止降火,尤其是用艾條灸的時候,防止艾條滾落。艾灸結束後,可將艾條點燃的壹端塞入直徑略大於艾條直徑的瓶中,便於熄滅。
眾所周知,如果妳想讓妳的身體更健康,妳必須記住妳可以在生活中通過壹些正確的方式來改善妳的身體。特別是對於這個酒友,妳要知道壹些妳應該註意的事情,否則真的很危險。我們還是要用壹些正確的方法,讓自己的身體更健康。