喝紅酒的第壹個好處是美容養顏，主要是因為紅酒中有單寧、黃酮類等多酚類物質，具有抗氧化、促進血液循環的作用。堅持喝紅酒可以幫助女性減少皮膚色素沈著，皮膚松弛和皺紋，美容養顏的效果還是很明顯的。建議女性每天喝50毫升。喝紅酒不僅能刺激胃酸分泌胃液，還能促進所吃食物的消化。而且紅酒是堿性的，可以中和食物中的大量酸性物質，對每個人的身體都有好處。我們知道紅酒的酒精含量很低。適量飲用可以促進血液循環，溫暖身體，促進血液循環，使體內的水分盡快排出，絕不會出現水腫。其次，紅酒中含有大量的維生素C、E和胡蘿蔔素，可以增強身體的代謝能力，讓脂肪不那麽容易堆積，保持好身材。
葡萄中含有的花青素、原花青素、單寧等物質，主要用於釀造紅酒的過程中。這些物質進入人體後能明顯擴張血管，增加血管彈性，能很好的預防心血管疾病，保證大家的健康。紅酒中有很多抗氧化劑，如維生素C、維生素E、類黃酮等。這些物質的存在，可以幫助女性很好的應對自由基，讓每個人都保持年輕，這是愛美女性希望看到的。
紅酒含有糖、氨基酸、維生素和礦物質，這些都是人體必需的營養物質。無需預消化，可直接被人體吸收。特別是對於體弱者，經常飲用適量的紅酒有利於身體的恢復。另外，紅酒中含有產生紅色素的成分，而這種產生紅色素的成分是壹種可以防止活性氧化的元素。所以，如果每天經常喝紅酒，對緩解衰老、保持年輕有很大的作用。紅酒能刺激胃酸分泌胃液，每60-100g酒可增加胃液分泌120ml。紅酒中的單寧可以增加腸道肌肉系統中平滑肌纖維的收縮，調節結腸的功能。對結腸炎有壹定療效。甜白葡萄酒含有山梨醇，有助於消化，防止便秘。