夏天最好喝綠茶，因為綠茶有利於消暑和對抗電腦輻射(體寒的人不能喝)；因為綠茶味微苦寒，具有清熱解暑、解毒去火、降燥止渴、生津止渴、強心提神的作用。綠葉綠葉的綠茶湯，清新爽口，味甘微苦微寒，富含維生素、氨基酸、礦物質等營養成分。喝了它不僅有解暑的作用，還有增加營養的作用。
春天喝花茶最好，因為我國大部分地區都是季風氣候，四季分明:春溫、夏熱、秋涼、冬冷。在春天的日子裏，春風復蘇，太陽為精神，給萬物帶來生機，但此時人們普遍感到困倦乏力，出現了春困的現象。人們喝花茶可以緩解春困帶來的不利影響。花茶味甘涼，但芳香刺鼻，有利於驅散冬季積聚在人體內的寒邪，促進體內陽氣的生長，使人神清氣爽，使“春困”自行消失。
秋天最好喝綠茶，因為綠茶的味道介於綠茶和紅茶之間。不冷不熱，既能消除體內余熱，又能恢復津液。綠茶和紅茶也可以混合在壹起喝，獲得兩種效果。
當然，烏龍茶、紅茶、水畫師、荷葉茶、海帶茶、杜仲茶也可以。
冬天最好喝紅茶，因為冬天天寒地凍，萬物休眠，寒邪襲人，人體生理機能衰退，陽氣減弱。中醫認為:“寒冷的冬天，萬物封閉，人體的生理活動處於抑制狀態。養生之道，貴在禦寒，所以冬天喝茶以紅茶為上品。紅茶味甘溫，能滋養人體陽氣；紅茶含有豐富的蛋白質和糖分，通過加熱來溫暖腹部，增強人體的抗寒能力，還有助消化、解油膩的作用。紅茶又叫全發酵茶，是因為在加工過程中充分發酵，氧化了茶葉單寧。新鮮茶葉被氧化形成紅色的氧化聚合產物——茶黃素、茶紅素和茶褐素。這些色素中的壹部分溶解在水中，沖泡形成紅茶湯。傳統功夫紅茶名品有洪虎、弘毅、寧紅、洪敏、泰紅、祁宏等，以安徽祁門縣的祁宏聞名。沖泡紅茶時，宜用剛燒開的水沖泡，並蓋上杯蓋，以免放香。英國人普遍有喝“下午茶”的習慣，經常將祁宏與印度紅茶混合，再加入牛奶和糖飲用。我國部分地區還有喝加糖、牛奶、芝麻的紅茶的習慣，既能暖腹，又能增加營養，強身健體。
春天喝花茶，夏天喝綠茶，秋天喝綠茶，冬天喝紅茶。
什麽茶適合四季飲用？
鐵觀音、臺灣高山茶、紅茶、花茶等。
壹年四季應該喝什麽茶？
國際上通行的分類方法只是簡單的將非發酵茶、半發酵茶、全發酵茶進行分類。非發酵茶:綠茶0%半發酵茶:綠茶(烏龍茶)40%全發酵茶:紅茶100%烏龍茶屬於半發酵茶，介於紅茶(全發酵)和綠茶(未發酵)之間。鐵觀音是烏龍茶的最佳品種，風味獨特。這樣烏龍茶兼具綠茶和紅茶的功能，四季皆宜，壹年四季都可以喝。鐵觀音，烏龍茶中最好的品種，起源於福建安溪，那裏的鐵觀音是經常喝的。鐵觀音是壹種半發酵茶，有綠茶的清香，沒有綠茶的苦澀，沒有紅茶的甘甜，沒有紅茶的單調，清新爽口，具有品嘗和鑒賞的價值。鐵觀音不僅清香醇厚，而且是壹種天然美味的飲品，其保健功能在茶葉中也很突出。鐵觀音可以幫助消化，擺脫油膩的食物，吃得更好，胃口更好。具有瘦身、美容、提神、防蛀牙、防心血管疾病、防腸道疾病的功效。現在很多人不僅用茶待客，還用鐵觀音茶送禮，是新世紀最好的禮物。三年鐵觀音陳年茶有除口臭、降火、減肥、美容、暖胃的作用。在妳對選茶舉棋不定的時候，就選鐵觀音吧！
什麽樣的茶適合壹年四季喝？
春天喝花茶。春天，萬物復蘇。像大自然壹樣，人體處於放松狀態。此時宜喝茉莉花、桂花等花茶。花茶性溫，春天喝花茶可以把漫長的冬天裏積聚在人體內的寒氣散發出去，促進人體的毛發生長。花茶香氣濃郁，香而不浮，爽而不濁，使人神清氣爽，消除春困，提高人體機能效率。夏天喝綠茶，烈日炎炎，夏天熱氣騰騰，出汗多，津液消耗大。此時宜喝龍井、毛峰、碧螺春等綠茶。綠茶味微苦微寒，具有清熱解暑、解毒去火、降燥止渴、生津止渴、強心提神的作用。綠葉綠葉的綠茶湯，清新爽口，味甘微苦微寒，富含維生素、氨基酸、礦物質等營養成分。喝了它不僅有解暑的作用，還有增加營養的作用。秋天喝綠茶秋天天氣幹燥，經常會讓人口渴。宜喝烏龍茶、鐵觀音等綠茶。綠茶性質溫和，介於紅茶和綠茶之間，不冷不熱，適合秋季氣候。經常飲用能潤膚益肺，生津潤喉，有效清除體內余熱，恢復津液，對秋季保健大有裨益。綠茶湯色澤金黃，外形肥美均勻，卷曲緊密，色澤翠綠，物質豐富，口感清爽甘甜。冬天喝紅茶，特點是溫度低，寒性重，生理機能下降，陽氣弱，對能量和營養的要求更高。養生的方式比禦寒保暖和提高抗病能力更重要。此時宜喝祁宏、滇紅等紅茶和普洱、六堡茶等紅茶。紅茶味道甘甜，富含蛋白質。冬季飲用，能補益身體，蓄養陽氣，生熱暖腹，從而增強人體對冬季氣候的適應能力。紅茶還含有豐富的蛋白質，可以加強身體的補充。幹紅茶是黑色的，泡後葉子是紅色的，湯也是紅色的。醇厚幹爽，可以加奶加糖，香味不變。此外，在冬季，人的食欲增加，吃油膩的食物增多，喝紅茶還可以擺脫油膩，刺激食欲，有助於保持健康，使人體更好地適應自然環境的變化。紅茶幾乎有紅茶的功效。
四季喝什麽茶比較合適？
在我國氣候條件下，除華南少數產茶區外，大部分產茶區茶樹生長和茶葉采收具有季節性:江北茶區采茶期為5月上旬至9月下旬，江南茶區采茶期為3月下旬至6月中旬，西南茶區采茶期為10月下旬至2月上旬。亞熱帶和溫帶地區的茶區，包括江北茶區、江南茶區和西野茶區，通常按采茶時間分為春茶、夏茶和秋茶。但時令茶的劃分標準並不壹致。有的分節氣:清明至小滿為春茶，小滿至小暑為夏茶，小暑至寒露為秋茶；有的按時間劃分:春茶在5月底前采摘，夏茶在6月初至7月采摘，秋茶在7月中旬後采摘。由於地處熱帶，四季不分明，中國南方幾乎全年都可以采摘茶葉。因此，茶葉除了春茶、夏茶、秋茶之外，還根據新梢的生長順序和采摘的時間，分為初圓茶和初圓茶。由於氣候、品種和栽培管理條件的影響，各個季節茶葉的采集和配制早晚不壹致。壹般來說，總是由南向北逐漸延遲，南北相差3-4個月。另外，即使是同壹個茶區，甚至是同壹個茶園，由於氣候、管理等原因，年份之間的差異也可以是5-20天。由於茶季不同，茶樹的生長情況也不同，所以即使是不同茶季在同壹茶園采集的茶葉，外觀和品質也有很大差異。以綠茶為例，由於春季氣溫適中，雨量充沛，加上茶樹經過前壹年秋冬長時間的休養生息，營養成分豐富，在春季，不僅芽肥、色綠、葉軟、白毛外露，而且富含壹些與提高茶葉品質有關的有效成分，特別是氨基酸和多種維生素，使春茶的滋味更加爽口，香氣更加濃郁，保健作用更加明顯。另外，春茶期間壹般沒有病蟲害，不需要打農藥，茶葉無汙染，所以春茶，尤其是早春茶，往往是壹年中品質最好的綠茶。因此，許多高檔名優綠茶，如西湖龍井、洞庭碧螺春、黃山毛峰、廬山吳韻等。，從來沒有在春茶前期。夏茶在炎熱的季節收獲。茶樹的新梢雖然長得快，但有“長夏壹夜茶濃”之說，卻容易衰老。茶葉中的氨基酸和維生素含量明顯降低，夏季茶中的花青素、咖啡因和茶多酚含量因使用而明顯增加，從而使味道變苦。秋季氣候介於春季和夏季之間。晚秋茶期，雖然氣候溫和，但雨量往往不足，會使采集到的茶葉顯得陳舊。特別是茶樹，春茶夏茶都有收獲，營養匱乏。因此，所收集的茶葉的含量很差。這種情況下，不僅茶葉味道淡，而且香氣不高，葉子發黃。所謂“味美，秋白露”，其實就是茶葉“味淡”。Shop63626558 .淘寶對於紅茶來說，由於春茶期間溫度低、濕度大，發酵困難，而夏茶期間溫度高、濕度小，有利於紅茶的紅色發酵，尤其是天氣炎熱，使得茶葉中茶多酚、咖啡因的含量明顯增加。所以，無論是幹茶還是茶湯，都是紅潤的，味道很濃。只是因為夏季茶葉中氨基酸含量降低，對紅茶的鮮爽口感有壹定影響。
壹年四季喝什麽茶最好？
不同的茶葉在季節的交替中有不同的作用。
●四季喝茶要有所不同。
春花:
俗話說，壹年四季都在春天。如何調整這個季節的身心，有利於我們全年的精神。春天，人們普遍感到困倦無力，稱為“春眠”。要緩解春困帶來的不良情緒，可以多喝花茶。甘爽的花茶清香撲鼻，讓人神清氣爽，放松清醒。
夏季綠色:
夏天的難熬在於盛夏的到來，難以阻擋。人們身心俱疲，情緒低落。我們說的“夏季疲勞”來了。這樣，我們可以選擇綠茶，因為它性寒，“寒能清熱”，還能止汗，還含有豐富的氨基酸、維生素和礦物質。所以，多喝綠茶既能消暑解渴，又能增加營養，是壹舉兩得的妙招。
邱晴:
秋天是四季中最舒適的季節，這個季節的茶是最理想的，綠茶也叫烏龍茶。秋天氣候幹燥，喝烏龍茶比較理想。因為綠茶潤膚益肺，生津潤喉，可以緩解人體幹燥的生理現象。
冬季紅色:
在寒冷的冬季，人體生理機能的下降和抗病能力的提高是不可忽視的重要環節。紅茶可以暖胃禦寒，同時增強抵抗力。所以紅茶是妳冬天的理想飲品。
●電腦族多喝綠茶、菊花茶防輻射。
《中國健康教育雜誌》的文章《電腦綜合癥的影響因素及健康教育對策》建議邊用電腦邊喝綠茶。因為綠茶富含維生素A原，可以快速補充視網膜對活性維生素A的消耗。同時，綠茶中含有大量的茶多酚，能有效吸收和抵禦各種電腦輻射。綠茶是電腦和輻射的克星，是我們健康的守護者。
長時間使用電腦的人容易患眼疾。專家認為，平時多喝綠茶可以起到壹定的抗輻射作用。
《神農本草》將茶列為365種藥物中的壹種，並說:“茶味苦，喝了它使人更好地思考，更少地躺下，並使他們健康和提高視力。”
茶葉中含有胡蘿蔔素，在腸壁和肝臟的作用下可轉化為維生素A。維生素A可以滋養眼睛，緩解眼睛疲勞，預防夜盲癥。
不久前，英國科學家發現，喝茶可以阻止人體內壹種酶的合成，這種酶會破壞腦細胞之間傳遞信息的介質乙酰膽堿。所以，喝茶對於經常使用電腦的上班族來說，還有壹個好處，就是讓大腦更加敏捷。
專家認為，綠茶中所含的維生素C和維生素E，尤其是茶多酚，具有很強的抗氧化活性，能清除人體內的氧自由基，從而起到抗輻射、增強機體免疫力的作用。
此外，電腦族還可以用菊花茶來“呵護”眼睛。中國人自古就知道菊花有保護眼睛的作用，菊花對治療眼睛疲勞和視力模糊有很好的效果。
《本草綱目》記載菊花“性甘，味寒，有疏風清熱、平肝明目之功效”。現代藥理學表明，菊花中含有豐富的維生素A，是維持眼睛健康的重要物質。菊花茶能使人頭腦清醒，眼睛明亮，特別是對肝火過旺引起的眼睛幹澀。對於經常感覺眼睛幹澀的電腦族來說，多喝菊花茶是有益無害的。
菊花茶的飲用方法很簡單，只要把市場上賣的幹菊花泡在水裏或者煮開就可以喝了。平時可以定期泡壹兩杯菊花茶喝，可以達到眼部保健的效果。如果每天喝三四杯菊花茶，對視力也有幫助。
也有人喜歡在菊花茶中加入枸杞，沖泡的茶就是著名的“菊花枸杞茶”，護眼效果更高，因為菊花和枸杞都是護眼的中藥。
值得註意的是，菊花性寒，寒性體質虛寒，平時怕冷，容易手腳冰涼的人不宜常喝，應適量飲用。
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關於茶道，壹年四季喝什麽茶最合適？
不同季節喝什麽茶很有講究。中醫提倡:春天喝花茶，夏天喝綠茶，秋天喝綠茶，冬天喝紅茶。
春天喝花茶
中國大部分地區屬於季風氣候，四季分明:春暖夏熱秋涼冬冷。在春天的日子裏，大地復蘇，太陽為靈，給萬物帶來生機，但此時人們普遍感到困倦乏力，出現“春困”現象。
喝花茶可以緩解春困帶來的不良影響。花茶味甘涼，但芳香刺鼻，有利於驅散冬季積聚在人體內的寒邪，促進體內陽氣的生長，使人神清氣爽，使“春困”自行消失。
花茶是集茶味之美和花香之美於壹身的茶中珍品。“花吸茶香相得益彰”，是利用炒綠茶等茶類茶的吸味特性和花的吐香特性原理，將茶和花混合窨制而成，其中以茉莉花茶最為著名。這是因為茉莉花清香撲鼻，茶香醇厚爽口，濃郁宜人。高檔花茶，要用透明玻璃蓋好杯子，取3克花茶，放入杯中，用略冷卻至90℃左右的開水沖泡，然後蓋上杯子，防止香味散失。兩三分鐘後就可以喝了，香味撲鼻，沁人心脾。
夏天喝綠茶
夏天炎熱，驕陽似火，揮汗如雨，人的體力消耗極大，精神萎靡不振。這個時候，不如品品綠茶。因為綠茶屬於未發酵茶，性寒，“寒能清熱”，最能去火，生津止渴，消食化痰。
綠茶營養豐富，還具有降血脂、預防動脈硬化等藥用價值。這種茶沖泡後水色清澈，清香淡雅，滋味鮮爽，夏季可每日飲用，清熱解暑，強身健體，益於身體。在綠茶的珍品中，有浙江杭州石峰的龍井，因其湯色翠綠，清香宜人，被譽為“中國頂級綠茶”。江蘇太湖為“碧螺春”，茶色翠綠，香氣濃郁；安徽黃山毛峰，茶香四溢。
綠茶要用90℃的開水沖泡。高檔綠茶和精致名茶，芽葉細膩，香氣多為低沸香。它們可以用80℃的開水沖泡，沖泡時不用蓋杯，以免受熱生悶氣，影響茶湯的鮮度。
秋天喝綠茶
秋天金風蕭瑟，花木雕零，氣候幹燥，使人口幹舌燥，嘴唇幹裂。中醫稱之為“秋燥”，是時候喝綠茶了。綠茶又稱烏龍茶，屬於半發酵茶，介於綠茶和紅茶之間。顏色是藍色和棕色。沖泡後可以看到葉子中間是藍色的，邊緣是紅色的。它被稱為“紅邊綠葉”。既有綠茶的清香和天然花香，又有紅茶的醇香。不冷不熱，溫和。具有潤膚、潤喉、生津、排除體內積熱、使機體適應自然環境變化的作用。
常見的烏龍茶品牌有福建烏龍茶、廣東烏龍茶和臺灣省烏龍茶，其中以安溪鐵觀音和武夷巖茶最為著名。烏龍茶習慣濃飲，講究口感和氣味。沖泡烏龍茶需要100℃的開水。泡好後把茶壺裏的茶倒入茶杯片刻，味道濃郁，齒頰留香。
冬天喝紅茶
冬季天寒地凍，萬物蟄伏，寒邪襲人，人體生理機能衰退，陽氣漸衰。中醫認為:“在寒冷的冬天，萬物都是活的、藏的，人體的生理活動處於抑制狀態。養生之道，貴在禦寒，所以冬天喝茶以紅茶為上品。
紅茶味甘溫，能滋養人體陽氣；紅茶含有豐富的蛋白質和糖分，生熱暖腹，增強人體的抗寒能力，還有助消化、解油膩的作用。紅茶又叫全發酵茶，是因為在加工過程中充分發酵，氧化了茶葉單寧。新鮮茶葉被氧化形成紅色氧化聚合產物，如茶黃素、茶紅素和茶褐素。這些色素中的壹部分溶解在水中，沖泡形成紅茶湯。
傳統功夫紅茶以其胡紅、弘毅、寧紅、洪敏、泰紅和祁紅而聞名。沖泡紅茶時，宜用剛燒開的水沖泡，並蓋上杯蓋，以免放香。英國人普遍有喝“下午茶”的習慣，經常將祁宏與印度紅茶混合，再加入牛奶和糖飲用。我國部分地區還有喝加糖、牛奶、芝麻的紅茶的習慣，既能暖腹，又能增加營養，強身健體。
壹年四季該喝什麽茶教妳怎麽喝茶？
1.春天喝什麽茶好？有什麽好處？喝多了有什麽危害嗎？壹天喝幾杯合適？什麽時候喝酒最好？2.夏天喝什麽茶好？有什麽好處？喝多了有什麽危害嗎？壹天喝幾杯合適？什麽時候喝酒最好？3.秋天應該喝什麽茶？有什麽好處？喝多了有什麽危害嗎？壹天喝幾杯合適？什麽時候喝酒最好？4.冬天喝什麽茶好？有什麽好處？喝多了有什麽危害嗎？壹天喝幾杯合適？什麽時候喝酒最好？首先，看了妳的很多問題，我想說壹下1)茶只是壹種飲料，不是藥品，也不是必須的保健品。2)就算吃多了好東西也可以隨便喝茶，愛喝什麽喝什麽，當然要看季節，1)綠茶春季上市！喝龍井、碧螺春等嘗鮮，綠茶有抗輻射、解渴、多動、無精打采的作用。2)夏天可以喝綠茶或者普洱茶，泡壹壺普洱茶放冰箱。它比任何冷飲茶都好。普洱本身就有降血壓、增強抵抗力的作用，而且因為是發酵茶，所以根本不會對腸胃有什麽影響。*** 3)秋綠茶(烏龍茶、蘭貴人、鐵觀音之類)因為這種茶秋天濃郁~呵呵，也是我最喜歡的茶，有潤喉、潤喉、生津的作用。清除體內積熱，排出毒素的功效(最重要的是我覺得口感是其他茶無法比擬的)4)冬天喝紅茶，溫潤溫和，滋補養胃，口感醇厚。我推薦雲南滇紅(感覺比祁門更好喝，更醇厚，雖然大部分人覺得祁門有名，都喝祁門)，但是需要註意的是，如果內火比較大的人多喝紅茶，可能會上火。我喜歡泡壹壺雲南紅然後+糖+牛奶。我相信我自己會做到的。
什麽茶適合壹年四季喝？什麽茶不適合喝？為什麽呢？
茶和涼茶都有壹定的特點。人體壹年四季都需要不同的東西。我認為妳應該根據各種花茶的功效來選擇四季茶。玫瑰花類:玫瑰花茶品質純正溫和，花形優美，色澤* * *，入口甜而不膩。性質溫和，降火，調節血氣，促進血液循環，美容。且具有緩解疲勞、愈合傷口、保護肝臟和胃腸道功能，長期飲用還有利於促進新陳代謝。薰衣草Lavande:又稱安靜的香水植物，原產於地中海地區，喜歡幹燥，每年6月開花。能凈化心情，緩解緊張和焦慮，緩解壓力，放松神經，幫助睡眠。此外，還能治療初期感冒咳嗽，穩定消化系統。是治療偏頭痛的理想花茶。但是妳應該避免服用高劑量的薰衣草，尤其是孕婦。迷叠香(Rosemary Romarin):又名海中露珠，用途廣泛，可用於烹飪、烘焙糕點、提煉精油或泡茶。有助於恢復大腦疲勞，增強記憶力，對宿醉、頭暈、緊張性頭痛也有很好的療效。還具有美容功效，可以減少皺紋，祛斑。但孕婦應避免服用。茉莉Ja *** in:茉莉有提神醒腦的作用，能鎮定情緒，緩解抑郁。有腸胃虛弱、慢性支氣管炎等呼吸道疾病的人要多喝。此外，對便秘、腹痛、頭痛也有幫助。薄荷油:能消除腸胃氣脹或消化不良以及咽喉腫痛。還能鎮靜、退燒、消除頭痛、加強血液循環。值得註意的是，薄荷不適合產婦和嬰兒，應盡量避免。馬鞭草:能提神、鎮靜、消除惡心、促進消化。有助於* * *肝功能，強化神經系統，有瘦身減脂的作用。但孕婦應避免服用。萬壽菊素:對消化系統潰瘍和淋巴結炎有很好的療效。保護消化系統，增強肝功能，治療痔瘡。另外有助於緩解經期疼痛，建議女性多喝。菩提花歐洲椴樹ea:對治療神經衰弱、慢性失眠、降血壓、預防動脈硬化有幫助。此外，還能緩解感冒，幫助消化，促進新陳代謝。如果妳在運動後喝它，妳會感覺更舒服。紫藍色錦葵:能潤喉，有助於治療呼吸道疾病，如感冒、傷風、咳嗽等。還能解決因蛀牙引起的宿醉和口腔異味問題。香茅:也被稱為香茅，是壹種天然防腐劑。具有健胃、利尿、防止貧血、滋潤面板等功效。可用於美容。甘菊:被稱為“地球的蘋果”，味道微苦微甜。可以消除因感冒引起的肌肉酸痛和偏頭痛。對失眠、神經痛、痛經、腸胃炎也有幫助。但是請註意不要吃得太多。伊利比斯:味酸，有活血、養血、養顏的作用。並能生津止咳，幫助消化，增強腸胃功能。桂花又名“九裏香”，香味清新迷人，經常飲用能平衡神經系統。特別是能驅除體內濕氣，放松心靈，平靜心情。茴香:有助於減肥和振奮精神。也是消化不良、胃寒、胃痛、腹痛的理想草藥。在歐洲也被廣泛用於緩解呼吸困難和促進產後乳汁分泌。香蜂花:香如檸檬，可除頭痛、腹痛、牙痛。有助於治療支氣管炎和消化系統疾病。茉莉花茶混粉玫瑰可以減肥。紫羅蘭可以保護肝臟，消除眼睛疲勞，保護上呼吸道。菩提花可以安神定誌，預防傷風感冒，排除體內毒素，減肥。洋甘菊被譽為“地球的青蘋果”，能幫助睡眠穩定情緒，使人變得溫柔善良；茶湯也可以作為頭發的營養劑。百合放松心情，女性月經不暢。改善孕期不適，玉蘭花有助於恢復體力，促進脂肪的消化，有瘦身的功效。夜來香具有滋潤、活化肌膚、促進血液循環的功效。有時候可以根據自己的喜好把幾種花茶放在壹起喝，只有持之以恒才能有效。