瑜伽教練是瑜伽的傳播者，是瑜伽練習者了解和學習瑜伽的主要窗口。瑜伽老師只有具備良好的專業素質和綜合素質，才能正確引導練習者，最終讓練習者受益。其中，專業是對壹個瑜伽老師最基本的要求，瑜伽是壹件嚴肅又放松的事情。瑜伽老師只有專業基礎知識全面，基本功紮實，妳才能在教學中運用自如，深入淺出，循序漸進，帶給妳的學生同樣的感受，更好的向妳的學生詮釋和展示瑜伽，並根據練習者的年齡、性別、身體狀況和練習目的制定針對性和有效性。
第二，完善知識結構
瑜伽是壹項非常古老的實踐，它融合了哲學、醫學和藝術，任何瑜伽風格的背後都有科學的理論，所以它要求瑜伽教師建立以科學的瑜伽知識為核心的知識結構，充分兼顧並有機融合哲學、醫學理論和藝術知識，這是瑜伽教師立足的根本。
第三，良好的思想道德和職業道德
壹個教練的教學會影響學生對這個行業的認知和評價，所以良好的品德、品行、人格和責任感是瑜伽教練從事指導工作的重要素質基礎，這樣才能以良好健康的情緒與學生交流，尤其是瑜伽初學者，由於練習中的痛苦，老師的指導和解脫會讓學生在心理上產生安全感和信任感。
第四，廣博的教育學科知識
瑜伽老師的核心工作是教學。無論是學生還是成員，都能熟練、科學地組織教學，順利完成教學。只有掌握瑜伽教學的技巧，才能增強課程的科學性，讓對方有更好的瑜伽體驗。其次，語言和情感的表達既是溝通又是引導。
教學註意事項1。註意早期瑜伽學員的心理特點？
1.壹開始，學生感知事物的特征，主要靠視覺和聽覺。課前，他們應該精心安排、設計和布置場地，這將有助於提高他們上課的興趣。？
2.剛開始時，學生的無意註意占主導地位，註意力容易分散。所以瑜伽老師要做到講解簡潔、生動、形象，示範正確、優美，運用多樣化、趣味性的方法，培養學生的有意註意。？
3.剛開始，學生的空間感知能力較弱，剛剛發育。瑜伽老師在教學中註意用手勢和語言來指導學生的練習。？
4.壹開始學生的記憶主要是機械的，所以教學中的講解要簡潔易懂，但也要註意貫穿動作術語。形象化和對解釋的興趣可以幫助學生加深記憶。教師要充分利用直觀教學，以生動、優美、正確的姿勢吸引學生，並註意在示範中講解和展示動作的不同方面、難點和重點。？
5.關註和引導初始學生的意誌獨立性、主動性和堅持性等。瑜伽老師要註意鼓勵、表揚、提示的教學方法，但同時要註意區分學員的粗練和韌勁。因此，瑜伽教師必須經常做詳細的思想工作，註意安全，並在瑜伽教學中提高指導。
第二，關註學生的生理特點
1.根據學生的生理特點，教學中應註意的問題:骨骼有彈性，容易變形，必須註意引導學生正確的坐姿、站姿和動作。？
2.動作對稱性練習。要註重另壹肢的練習，註重身體的全面對稱發展。在課堂練習時間，要做壹些相應的身體動作，如拉伸、擴胸、後彎、遠視等。？
3.在初始階段，要教給學生正確的呼吸方法，養成良好的呼吸習慣，如胸式呼吸和腹式呼吸，做操時擴胸，伸展時吸氣，恢復時呼氣。千萬不要憋氣，尤其是長時間憋氣，所以不要做無氧耐力運動。？
4.對於心血管發育不好的學生，在教學中壹定要合理安排心率。壹般來說，運動量不宜過大，練習時間不宜過長；對於過度疲勞的人來說，空腹訓練是不合適的，會引起低血糖。所以練習時要做好熱身活動和收尾活動。