合谷穴位於掌骨1和2之間，在第二掌骨的關鍵點，橈骨邊緣。
是保健的重要穴位，具有清陽明、祛風解表、舒筋止痛、通絡開竅、清熱解毒的作用。艾灸這個穴位可以達到保健美容的效果。對熱證引起的痘痘有很好的調節作用。
內關穴
內關穴位於腕橫紋上方2寸(約7厘米)，掌長肌腱和橈側腕屈肌腱之間。它也是壹個重要的保健穴位，因為它有寧心安神、理氣和胃、舒筋活絡的作用，所以艾灸這個穴位也有很好的保健美容作用。
足三裏穴
足三裏穴位於督脈穴下3寸(約10 cm)處，督脈穴是脛骨前脊外的橫指。具有健脾和胃、消食化積、益氣養血、祛風除濕、疏通經絡、扶正固本的作用。艾灸足三裏穴可以提高人體對營養物質的吸收，增強免疫功能，調理氣血，促進血液循環，有助於淡化黃褐斑，還可以幫助水液代謝，消除皮下水腫和眼部組織液積聚，消除眼袋。
滑肉門穴位於臍上1寸處，再在另壹側開2寸。艾灸此穴可增強腹肌纖維彈性，增加血流量，調理氣血，疏通經氣，使氣血上下貫通，從而防止皮膚衰老。
舒菲角
舒菲點位於第三胸椎棘突下1.5英寸。艾灸此穴有助於增強表皮細胞的代謝能力，使皮膚細膩，起到抗衰老的作用。
脾俞穴
脾俞穴位於胸椎棘突下。11，側面開口1.5寸。艾灸此穴可增強人體吸收營養的能力，使新陳代謝功能旺盛，促進血液循環，提高造血功能，起到抗衰老的作用。此外，還能促進眼部血液循環，防止血液淤滯，幫助色素代謝和水分代謝，消除黑眼圈和眼袋。
曲池穴
曲池穴是陰陽大腸經的匯合點，具有疏通經絡、調和氣血、清熱解毒的良好功效。艾灸此穴有利於促進大腸氣血暢通，促進毒素和廢物的排出，從而起到護膚抗衰老的作用。還能調理肺熱血熱引起的痘痘。
水坑
水穴艾灸位於臍上方壹寸處，可促進水液代謝和血液循環，有助於消除黑眼圈。？