防病:紅茶抗菌能力強。用紅茶漱口可以預防病毒性疾病引起的感冒，預防蛀牙和食物中毒，降低血糖和高血壓。
美國研究發現，用紅茶漱口可以防止蛀牙，幫助消化，消除水腫，降低血糖，高血壓，消除口臭，防止蛀牙，喝紅茶可以改善血管功能，有助於健康。
喝紅茶有助於預防致命疾病，如心血管疾病、中風和癌癥。這可能不是新聞，但最近的壹項研究終於發現，紅茶可以改善人體的血管功能，對健康明顯有益。
第壹，紅茶可以溫暖身體，抵禦寒冷。
秋冬季節，人體生理機能下降，陽氣減弱，對能量和營養的要求更高。秋天泡壹杯溫熱的紅茶，既能溫暖身體，又能預防疾病。紅茶味甘溫，能滋養人體陽氣，湯色微紅，能給人溫暖的感覺。
紅茶含有豐富的蛋白質和糖分，生熱暖腹，能增強人體的抗寒能力。我國部分地區有喝加糖加奶紅茶的習慣，既能暖腹，又能增加營養，強身健體。
第二，紅茶可以養胃。
茶葉中含有的茶多酚有收斂作用，對胃有壹定的刺激作用，空腹時刺激性更大，所以有時候空腹喝茶會讓妳感覺不舒服。紅茶是發酵烘焙而成，茶多酚在氧化酶的作用下發生酶促氧化，降低了含量和對胃的刺激。
紅茶不僅不會傷胃，還能養胃。紅茶中茶多酚的氧化產物能促進人體消化。經常喝加糖加奶的紅茶，可以消炎，保護胃黏膜，對治療潰瘍也有壹定效果。
但紅茶不適合冷飲，會影響養胃暖胃的效果，還可能因為放置時間過長而降低營養成分。
第三，紅茶可以幫助消化。
紅茶可以去油膩，幫助腸胃消化，刺激食欲，增強心臟功能。當妳在日常飲食中感到油膩臃腫時，多喝紅茶，以減少油膩，促進消化。
大魚大肉往往讓人消化不良。這個時候喝紅茶可以消除油膩，幫助腸胃消化，有助於身體健康。
第四，紅茶可以預防感冒。
天氣變冷，人體抵抗力下降，容易感冒，而紅茶可以預防感冒。紅茶抗菌能力強。用紅茶漱口可以過濾病毒預防感冒，防止蛀牙和食物中毒，降低血糖和高血壓。
紅茶味甘，富含蛋白質和糖分，可以增強身體的抵抗力。漱口或直接飲用也能預防流感。由於紅茶發酵充分，刺激性弱，特別適合腸胃和身體虛弱的人飲用。
紅茶是通過發酵和烘焙制成的。發酵過程中，茶葉在氧化酶的作用下變成紅色氧化物，成為紅茶。
紅茶性質溫和，味道醇厚。除了含有多種水溶性維生素外，還富含微量元素鉀。沖泡時，70%的鉀可溶於茶中。鉀可以增強心臟的血液循環，減少體內鈣的消耗。
因為紅茶中含有的錳是骨骼結構不可缺少的元素之壹，經常喝紅茶也有利於骨骼強健。據外電報道，常喝紅茶有防治流感、中風、皮膚癌的功效。
研究表明，紅茶中含有類黃酮，類黃酮類似於抗氧化劑，可以預防中風和心臟病。美國最近的壹項研究表明，每天喝壹杯紅茶的人比不喝茶的人患心臟病的風險低。
紅茶在世界各地都是非常常見的飲料，研究還發現，喝紅茶可以幫助緩解冠狀動脈疾病的狀況，減少中風和壹些癌癥的幾率，但直到最近，壹項新的研究才發現紅茶如何在我們的身體中發揮作用。
這項研究跟蹤了50名心臟病患者。他們連續壹個月每天喝四杯紅茶，外加白開水。結果表明，血管功能明顯改善，這與控制血流和防止血栓形成的內皮細胞密切相關。不過，醫生也指出，這並不意味著紅茶可以替代藥物。
根據過去的研究，葡萄、蘋果、洋蔥和紅茶等類黃酮含量高的飲食有助於預防中風和心臟病。當然，生活方式也要相應改變，包括戒煙、控制體重、適量飲酒、多吃水果蔬菜和低脂食物等等。
研究人員表示，喝紅茶對個人健康的幫助可能有限，但總體而言，其影響不容忽視。
喝紅茶對妳的健康有益。研究表明，紅茶似乎可以改善冠心病患者的血管功能，恢復冠狀動脈粥樣硬化患者的健康。
紅茶是通過發酵和烘焙制成的。發酵過程中，茶葉在氧化酶的作用下變成紅色氧化物，成為紅茶。紅茶性質溫和，味道醇厚。除了含有多種水溶性維生素外，還富含微量元素鉀。沖泡時，70%的鉀可溶於茶中。
鉀可以增強心臟的血液循環，減少體內鈣的消耗。因為紅茶中含有的錳是骨骼結構不可缺少的元素之壹，經常喝紅茶也有利於骨骼強健。
據外電報道，常喝紅茶有防治流感、中風、皮膚癌的功效。