雞汁米粥
配方母雞1，粳稻100g。
做法:將母雞洗凈，煎雞汁，用原雞湯分幾次用糯米煮粥。先用武火煮，再用文火煮至粥稠。每天早餐和晚餐，熱食。
特點補益氣血，滋養五臟。適用於孕中期虛弱、消瘦、乏力、勞損等氣血不足者。雞肉有補氣血的作用，有利於補充人體所需的鈣和蛋白質，還可以緩解氣血不足的問題。
當歸豬骨粥
配方:當歸15g，豬脛骨250g，大米100g，鹽少許。
做法:先將豬脛骨、當歸煮熟，1小時後取汁去渣，加入洗凈的大米煮熟，粥熟時加鹽，微煮。每天帶兩次保暖的衣服。
特點補肝腎，強筋骨。適用於貧血、筋骨酸痛、增強孕婦體質。當歸能補氣血，也能補腎，好強筋骨，也能補氣血。
八寶粥
材料:
糯米150克，蜜桃15克，蜜棗25克，糖蓮子25克，杏脯25克，冬瓜條25克，核桃仁25克，山楂餅25克，糖和適量桂花醬。
方法:
1.冬瓜條切丁。
2.將山楂糕切成丁。
3.糯米洗幹凈。
4.將糯米和其他配料放入鍋中，加水煮沸，然後用小火熬成稠粥，加入桂花醬和糖拌勻。
此方功效:此粥粘稠香甜，味道鮮美，適口性好，易於消化，含有碳水化合物和無機鹽，適合孕婦食用。喝粥可以促進食欲，還可以補充微量元素和電解質，對緩解孕婦貧血有好處。
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