1，牛奶面膜的做法
壹、牛奶+燕麥=美白好氣色
配料:牛奶、燕麥
做法:將2湯匙燕麥與半杯牛奶混合後用小火煮，然後趁還溫熱時塗抹在臉上，10分鐘後用溫水洗掉。
功效:皮膚只要是痘痘、雀斑、黑頭、痘痘，只要問題不是特別嚴重，每天只需要使用10分鐘，就能有效抑制黑色素的生成，美白肌膚。
二、牛奶+鹽=告別粗糙
配料:牛奶、鹽
做法:提前在小罐子裏融化壹杯鹽，倒入已經放好溫水的浴缸裏，然後加入4杯脫脂奶粉，在這個水裏浸泡20分鐘，然後進行每天的洗澡過程。
功效:每周使用1次，即可告別粗糙。牛奶和鹽混合可以改善皮膚粗糙，有效去除惱人的頭皮屑，只留下光滑的皮膚。
三、酸奶+奶油=告別皺紋
配料:酸奶、奶油
做法:酸奶和奶油等分，混合攪拌均勻，塗在臉上，保持20分鐘，然後用清水洗掉。
功效:此法有收斂作用，能消除面部皺紋，使皮膚長久光滑。適用於中老年女性或面部皺紋較多的孕婦。
第四，牛奶+橄欖油=增加皮膚彈性
配料:鮮奶、橄欖油、面粉。
做法:鮮奶50毫升的話，加入4-5滴橄欖油，然後加入適量面粉，塗抹均勻。靜置20分鐘，然後用清水洗凈。
功效:長期使用此方法可增加皮膚的活力和彈性，使皮膚清新、光滑、細膩、白皙。
2、牛奶美容食譜
鮮奶玉液
材料:粳米60g，炒核桃80g，生核桃45g，糖12g，牛奶200ml。
粳米洗凈，浸泡1小時，取出，瀝幹水分，與核桃仁、牛奶攪拌後加少許水研磨成細末；用漏鬥過濾取汁，將汁倒入鍋中，加水煮沸，加入白糖攪拌；待完全溶解後，濾渣，濾液倒入鍋中煮沸。
潤燥益肺可用於腸燥便秘，能有效幫助排出體內毒素。
蜂蜜牛奶
材料:250ml開水，5湯匙奶粉，2湯匙純蜂蜜。
將沸水冷卻至40攝氏度左右，加入準備好的奶粉拌勻，直至奶粉完全溶解；加入2湯匙蜂蜜，攪拌均勻，直到蜂蜜完全溶解。
焦糖牛奶雞蛋布丁
材料:雞蛋4個，糖100克，水25克，牛奶250毫升。
將糖和水倒入鍋中，將鍋放在小火上加熱，不斷攪拌，直至呈棕色；雞蛋加糖打勻，牛奶煮到有點氣泡時關火；將牛奶慢慢倒入蛋液中，攪拌均勻；烤箱185度，中下層，水浴30分鐘左右。