2.葛根百合茶:葛根和百合可以按照壹定的比例加水煎煮,作為茶飲用。葛根和百合具有鎮痛作用,能有效緩解尿酸過高帶來的疼痛,幫助身體有效排出尿酸。平時經常喝葛根百合茶,不僅可以排出尿酸,還有助於減輕腎臟的負擔。
3.桑葉茶:桑葉是壹種藥用價值很高的植物。中醫認為它有消腫利尿的作用,能迅速排出體內多余的水分,促進機體的新陳代謝。體內的尿酸會隨尿液排出體外,從而達到降低尿酸的目的。
4、金錢草水:金錢草也是壹種比較常見的藥材,它的功效很多,對膽結石、尿路結石都有很好的治療作用,還有清熱解毒的功效。另外,經常將金錢草泡水有助於降低體內尿酸,所以高尿酸患者可以適當選擇壹些金錢草泡水當茶喝。
5.陳皮茶:陳皮是中醫的壹個名字。是將吃剩的橘子皮曬幹制成的藥材。它的藥用價值比較高,可以達到疏肝理氣、清熱利尿的功效,可以幫助排出體內多余的水分,調節內分泌系統,從而降低尿酸的濃度。
6.大麥茶:大麥茶是將大麥先炒後煮,會有很濃的麥香。喝大麥茶可以幫助消化,促進身體排泄,降低尿酸值。
蒲公英茶:提到蒲公英,人們會想到漫天飛舞的蒲公英。真的很漂亮。但除了觀賞價值,蒲公英的保健價值也很高。蒲公英洗凈,然後用熱水洗。將洗凈的蒲公英和蜂蜜放在壹起,倒入熱水中。每天適當服用,可以有效降低體內尿酸含量,保護身體健康。
8.菊苣茶:有人把菊苣做成茶,而不是茶,也被稱為痛風的“克星”。這是因為菊苣根富含菊苣多糖,能有效幫助降低尿酸,幫助人體調節血脂和血糖。
養生先養腳。腳上有很多穴位,每個穴位對應身體的每個器官。所以,足部的保養非常重要。給妳介紹壹下吧,希望對妳有用!
壹捏轉趾法:用手的食指捏大腳趾,扭轉腳趾20次,下同,可提神醒腦,提高智力。捏2 ~ 3個腳趾和腳,提高視力;4 ~ 5個腳趾固定。
二* * *足心為湧泉穴法:用拇指捏住腳的其余四指,以200的力放在足背上,可消炎止痛,安眠,增進食欲,調