皮膚容易幹燥，很多女生會買化妝品來掩飾，但是化妝品是治標不治本。還不如吃輔食。讓我們來看看六種幫助妳保持美麗和保濕的甜點食物。
季節變換，空氣幹燥，皮膚容易因缺水而失去光澤和彈性。在這裏，各種甜品都是專門為愛美的妳設計的。賞心悅目的同時，也可以嘗試滋潤自己，做壹個滋潤的美人:
美麗花轎東
材料:公話膠10g，圓肉5g，枸杞3g，冰糖15g(1份)。
將膠水浸泡1天使膠水變軟，然後蒸1小時左右，也就是用冰粒掩埋。冷凍後將膠水切成小塊備用；將加工好的花膠等材料與適量的水壹起放入電子燉鍋中燉4小時，然後將煮好的糖水倒入小碗中，再放入冰箱冷藏至凝固。本發明具有固本、養顏、養血、美容的功效。
蓮子百合豆沙
材料:紅豆、蓮子8-10、百合10g、冰片壹塊、陳皮壹塊。
紅豆洗凈，蓮子、紅豆用清水浸泡數小時；鍋中放入適量的水，放入紅豆、陳皮、蓮子(水和豆子的比例約為1:10)；大火燒開，小火慢燉，加入冰片、百合；燉兩個小時，直到紅豆軟爛。具有養血安神、潤肺清心、潤膚美容的功效。
紅豆燉牛奶
材料:蛋清(3個)、鮮奶(3個紙杯)、紅豆(1個紙杯)、淡奶油(2湯匙)、細砂糖(4湯匙)。
燒開半鍋水，放入紅豆1紙杯，蓋上蓋子，中火煮45分鐘，至紅豆熟爛。將3杯鮮奶、2湯匙鮮奶油和4湯匙細砂糖倒入碗中打勻，然後加入蛋清繼續打勻。拿起煮好的紅豆，過冰冷的河。瀝幹水分，攤開備用。舀入2湯匙煮熟的紅豆，用保鮮膜密封。將鍋裏的水燒開，加入新鮮的紅豆牛奶，用中小火蓋上蓋子蒸15分鐘，直到完全凝固。取出燉好的紅豆奶，撕掉保鮮膜，撒上壹點熟紅豆，就可以開始了。燉奶中的牛奶含有豐富的鈣，可以美容養顏，使皮膚白嫩滑嫩；紅豆含鐵豐富，有調經、補血、利尿消腫的功效。
馬蹄形南瓜杯
材料:栗子南瓜(1)、荸薺(5)、甜玉米棒(半個)、椰奶(1杯)、淡奶油(2湯匙)、糖(1湯匙)。
把栗子和南瓜洗幹凈，做成南瓜杯。鍋中水燒開，放入栗子和南瓜，蓋上火，蒸15分鐘，取出晾涼備用。將馬蹄鐵切成小方塊；剝下玉米粒備用。將1杯椰漿倒入鍋中，倒入玉米粒和馬蹄丁，攪拌均勻，小火煮至沸騰。加入2湯匙鮮奶油和1湯匙白糖，攪拌至白糖融化。將荸薺和玉米糖漿放入南瓜杯中，蓋上蓋子。鍋中水燒開，放入南瓜杯，蓋上火蒸10分鐘。取出蒸熟的南瓜杯，揭開蓋子就可以開始啦！南瓜杯即使蒸過也可以帶皮吃。瓜肉滑甜，糖漿裏的椰香濃郁，甜脆。食用後能使皮膚光滑無痘，滋潤皮膚，有補血的奇效。
姜汁牛奶
材料:姜，牛奶120 ml，糖3小勺調味。
取姜汁，姜汁要蓋過碗底，牛奶太少不會凝固；微波爐加熱牛奶(1.20 ml從冰箱取出的牛奶，大火加熱約1分鐘)；加熱後，加入糖攪拌。感覺牛奶沒那麽燙後，倒入盛有姜汁的碗中，快速攪拌。靜置3到5分鐘，讓牛奶凝固，撒上葡萄幹。生姜兌牛奶有祛風散寒、暖胃止咳、養顏潤膚的功效。
銀耳蓮子湯
材料:幹銀耳15g，鮮百合120g，香蕉2根，枸杞5g。100g冰糖，3杯水。
將幹銀耳用水浸泡2小時，去除老梗和雜質，然後撕成小朵，加4杯水，蒸半小時取出備用。拔出新鮮的百合，洗凈去舊莖。香蕉洗凈去皮，切成0.3厘米的小塊。將所有材料放入燉鍋中，加入調料，放入蒸籠中蒸半小時。此湯具有滋陰潤肺、生津潤腸、潤膚養顏的功效。