天突穴介紹天突穴在身體的頸部，胸骨上方。說壹個最簡單的找穴方法:把食指移到喉結下。當妳移動到鎖骨中間時，會有壹個凹陷處，凹陷處的中心就是人體的天突穴。天突穴就像是肺在體外打開的壹扇窗戶，對呼吸道和肺部都有很好的促進作用。按摩天突穴可清肺氣、化痰止咳，對治療支氣管炎、咽炎、哮喘、扁桃體炎有很好的療效。如何按:將拇指或食指指腹彎成鉤形，對著穴位向下壓，按摩，咽口水。每次按五分鐘為宜。如果按的時候能感覺到輕微的疼痛，說明穴位按對了。
舒菲穴介紹舒菲穴位於人體背部，第三胸椎棘突下，距離約1.5寸，約兩指寬。按這個穴位還可以化痰，緩解肺結核、肺炎、支氣管哮喘等癥狀。舒菲穴是治療肺病、養肺的關鍵穴位。只要是肺熱引起的人體不適，都可以通過刺激這個穴位進行調理和治療。因為這個穴位位於身體的背部，所以需要借用別人的手或者去正規的中醫那裏進行理療。按摩時，患者應俯臥在躺椅上，按摩師將雙手拇指指腹放在穴位上，緩慢用力向下按壓，使人感到麻木、酸痛、浮腫。每次大約需要十分鐘。
日常生活中，僅靠按摩穴位來養肺是不夠的，還要結合自身的運動和飲食。同時按摩穴位的效果比較慢，需要很長時間才能收到效果。如果生病了，請及時去醫院檢查治療。