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什麽湯對胃不好[什麽湯對胃比較好]

多喝湯可以養胃,但每種湯的功效不同。什麽湯對胃不好?下面給大家介紹8種養胃養生湯。

什麽湯對胃不好?

1,木瓜排骨湯

材料:鮮木瓜1、花生仁150g、排骨500g、紅棗9枚、鹽和味精適量。

做法:先將木瓜洗凈,去掉瓜皮和籽,切成厚片。花生用清水浸泡30分鐘,排骨洗凈切碎,紅棗去核。將所有材料放入砂鍋中,加入適量的水,然後用大火燒開,再用小火燉3小時,再加入適量的鹽和味精。

功效:清熱潤燥,健脾通便。對於部分慢性胃炎、胃潰瘍、十二指腸潰瘍患者,消化不良時,或口渴咽幹時,或咽喉痛時,可食用此湯,有助於緩解癥狀,滋補身體。

2、老鴨筍湯

材料:老鴨1只(約750g),竹筍150g,枸杞少許。

做法:將老鴨洗凈,去除鴨頭、鴨尾和肥油,切塊,清水沖洗20分鐘,瀝幹水分。竹筍用水浸泡後洗凈,捏頭去尾,取中段切絲。將所有原料壹起放入鍋中,加入1500-2000ml清水,將鍋大火燒開,轉小火慢燉4小時左右,加鹽調味。

功效:此湯可以強身健體,清洗腸胃。湯性涼,特別適合有熱內熱的人,可以幫助消化,緩解便秘。

3.豆苗雞絲湯

材料:雞胸肉150克,豌豆苗150克,姜2片。

做法:雞胸肉洗凈,切絲,用適量鹽、料酒、澱粉腌制。采摘並清洗豆苗;鍋中煮適量高湯,放入姜片、雞絲燒開,放入豆芽再次燒開,加鹽、雞粉調味。

功效:開胃消食,清腸排毒。豆芽不冷不熱,不飽不脹,特別適合老人和小孩。營養容易被人體吸收,可以幫助腸胃消化。

4.紅棗枸杞蘋果湯

材料:紅棗30克,枸杞20克,蘋果2個,清水1200克,蜂蜜壹湯匙。

做法:蘋果去核,切塊備用。紅棗加足夠的水煮沸。加入蘋果塊。再次煮沸後,小火燉30分鐘。加入枸杞,煮10分鐘。當溫度降到80度時,加入壹勺蜂蜜。

功效:能調理腸胃,滋養心臟,美白肌膚,降低血液中的膽固醇。

5、新鮮蔬菜蘆薈湯

材料:蘆薈3片,竹筍1/2片,黃瓜和甜椒,香菇2~3片,生姜1~2片。

做法:將蘆薈洗凈,剪去邊緣的細刺,剝去凸出的皮切成段,其余食材洗凈切成塊。將香菇泡發,切成兩半,放入鍋中,加入1250 ml水(約5碗),將甜椒用武火煮沸,最後加入蘆薈、黃瓜、鹽。

功效:清熱降火,調理腸胃。

6、蟲草百合鴨湯

材料:冬蟲夏草3克,百合25克,鴨肉100克。

做法:先燉鴨肉30分鐘,再加入蟲草和百合燉20分鐘,調味後喝湯吃蟲草鴨肉。

功效:健脾和胃,潤肺補腎。適用於脾胃虛弱、肺腎兩虛、氣虛患者。

7、木瓜鯧魚湯

配料:木瓜和桂魚。

做法:將新鮮桂魚宰殺,木瓜去皮切塊備用;然後將準備好的兩種食材放入鍋中燉,待魚湯變成乳白色即可出鍋。

功效:既能很好的滋補身體,又能促進食物的消化,對治療積食腹脹有很好的效果。

8.番茄排骨湯

材料:小排500克,番茄250克,番茄醬40克。

做法:排骨焯水後加入適量開水,加入姜片、排骨、料酒。排骨熟了,加入西紅柿、番茄醬、鹽,燉壹會兒。

功效:此湯能促進胃液分泌,幫助消化,調節腸胃功能。

胃不好不能吃什麽?

雞塊

當妳將食物浸泡在面糊中,然後油炸時,妳將食物變成了壹種對消化道來說有點硬的食物。油炸食品不可避免的油膩和高脂肪,兩者都對腹部有害。如果腸道有炎癥,油膩的食物會引起惡心或腹瀉。想要健康的吃雞塊,可以自己用面包屑,也可以自己烤。這種方法也適用於壹些傳統的油膩食物,比如薯條。

辛辣食品

辣椒,如紅辣椒或Gealapu辣椒,可以為食物添加美妙的香料,但它也可以擾亂食道。結果會有壹種燒心的感覺,就像吃的時候的感覺壹樣。即使妳使用乳酸來減少它的辣味,妳仍然攝入了胡椒的辣味。辛辣食物不要加高脂奶油,可以取較溫和的青椒。

紹科拉特

單純的吃巧克力不是問題的源頭,但是拿著太多的巧克力壹小塊巧克力是可以的。但如果胃食管反流病患者吃哪怕壹小塊,也會出問題。這是因為巧克力放松了食道下端的括約肌,導致胃酸倒流。

柑桔汁

這種酸性飲料會擾亂消化道,刺激敏感神經變熱,感覺像胃酸倒流,其實只是壹種幹擾。在腹部,酸太多會引起其他問題。如果空腹喝酒,妳的消化道其實充滿了酸性物質,額外補充酸性物質會引起腹痛。如果喝加了蜂蜜的檸檬水,可能會引起腹瀉。

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