紅糖姜水是壹種以紅糖和生姜為主要原料制成的飲料。具有調節月經的功能；補充能量；外用排毒保濕；緩解皮膚瘙癢等功效。
紅糖的姜水效應:
第壹，調經。
第二，補充能量。
第三，升溫效應。
第四，外敷排毒保濕。
第五，緩解皮膚瘙癢。
第六，美容祛斑。
七、有利於新陳代謝。
八、緩解吃螃蟹引起的嘔吐。
擴展數據:
紅糖姜水的功效與作用
生姜切片或切絲，用紅糖加水煮沸，水燒開後再煮約10分鐘。它的作用是治感冒，暖胃，同時可以退燒，緩解女生痛經。妳最好再吃幾片姜。湯不宜喝得太燙，溫壹溫或涼壹涼即可。
將紅糖煮成紅糖水，比直接食用更容易吸收其中的營養成分，具有補中、健脾胃、暖胃的功效。紅糖水是早期最常見最實用的紅糖健康飲品。
孕婦產後失血多，體力和能量消耗大。產後7 ~ 10天喝點紅糖水，可以補充能量，增加血容量，有利於產後體力的恢復，對產後子宮收縮、恢復、惡露排出、乳汁分泌也有明顯的促進作用。
紅糖水對女性月經順暢也有幫助，可以溫暖身體，增加精力，激活氣血，加快血液循環，使月經更加順暢。如果月經後感覺不好，可以每天午飯前喝壹杯。
濃度在20%左右的紅糖水。不適癥狀嚴重時，可在飯前再喝壹杯，可持續壹周有效改善。
紅糖水除了喝，還可以外敷，也有解毒潤燥的功效。老壹輩大多經歷過孩子被蜜蜂蟄了，傷口紅腫，疼痛難忍。這時候父母會取壹點濃度較高的紅糖水，塗在紅腫處，短時間內疼痛減輕，紅腫逐漸消退。秋冬季節，皮膚因寒冷幹燥而發癢，也可以用紅糖水沖洗清潔，可以有效減輕幹燥瘙癢的感覺。
紅糖水也可以和銀耳、枸杞、紅棗或紅豆壹起煮，有利於利尿的作用，有助於經期排出子宮廢物，可以緩解腹脹、腰緊的癥狀；用桂圓、姜汁煮紅糖，有補中益氣、補血的功效；紅薯、紅糖、姜汁壹起煮，不僅有養生功效，還是壹種獨特的小吃。
百度百科-紅糖姜水
人民網-紅糖姜水治療感冒、暖胃、痛經的功效與作用