世界上活得最長的人活了多少歲？

李慶元(1677-1933)，活了256歲，是清末民初的中醫學者，也是舉世聞名的長壽老人。100歲時，因在中醫方面的突出成就，被政府授予特別獎。200歲時，他仍然經常去大學講課。在此期間，許多西方學者訪問過他。李慶元壹生娶了24個老婆，後代都很豐滿。1933活了256歲的李慶元去世了。他有24個妻子和180個後代。當時《紐約時報》和《時代周刊》都有報道。按照這個年齡，他應該生於清朝康熙16 (1677)。經歷了康熙、雍正、乾隆、嘉慶、道光、鹹豐、同治、光緒、宣彤九代到民國，活了256年。他是世界上非常罕見的長壽之星。長壽秘訣“保持心態平和，坐如龜，行如鳥，睡如狗”是李慶元留給後人長壽的秘密指南。他始終認為，保持平靜祥和的心態是長壽的必要條件。他的飲食主要是米飯和壹點酒。他認為自己健康長壽的原因有三:壹是長期吃素，二是性格沈穩開朗，三年來壹直用枸杞燒水。李慶元是中國有文字記載的最長壽的人。生於清康熙十八年，卒於民國二十四年(1679-1935)，享年256歲。李慶元祖籍雲南，90多歲定居四川開縣，直至去世。子孫滿堂。由於他在中醫方面，尤其是在保健健身方面的非凡造詣和成就，被譽為“神仙”。四川開縣人劉成勛在1925專程拜訪了這位老人。劉的采訪和回憶文章發表在《氣功》雜誌第6期1986上，同時還有壽星口述的1000多字的《長生》。老人去世後，北京壹些報紙以“地球上最長壽的人”[1]為題進行了報道。清代百歲壽星，很欣賞清代學者陸的壹句話:“柴米油鹽，無憂無慮，早完成官食，無驚無辱，不欠別人債，不要典當，只要壹頓清淡的飯，就可以延年益壽。”李慶元壹生都遵循這個“妙方”，他說:“這真是養生妙方，延年益壽的良方。如果妳得到了這個，妳就可以長生不老，也不用采用靈丹妙藥來提煉仙丹。李慶元認為，人的壽命有長有短，這是由生命力決定的。元氣，也叫元氣，是生而有之的。他形象地把關心和不關心生命力比作存放蠟燭的地點。點燃的蠟燭如果放在籠子裏，會燃燒很久；如果放在風雨中，時間會很短或者馬上熄滅。養生之道也是如此。他很欣賞老子的壹句話:“不勞其形，不撼其精，不使其憂。“我滋養心靈的思想少，滋養本質的欲望少，滋養精神的言語少。”他說，這其中的精髓，往往被不善於養生的庸人所忽略。據溥翁(古代善於養生的老人)說，他特別強調，善於養生的人，必須以善良、節儉、和諧、寧靜為基礎。所謂善良，就是善良和愛，就是善良，對事物或人沒有傷害，壹顆善良的心。這種善良、慈愛、快樂的心情足以抵禦各種災難，自然能讓人健康長壽。所謂節儉，就是節約或者節制。飲食上的節儉滋養脾胃；如果妳對情欲節儉，妳會聚集妳的精神；言語上的節儉滋養其氣息，防止事情發生；如果妳交友節儉，可以選擇太多朋友；如果妳在酒色上節儉，妳就會禁欲；思維上的節儉，可以讓妳免除煩惱和煩惱。凡事省壹分，就多收獲壹分。所謂和，就是和諧。君臣相安則國家昌盛，父子相安則家庭幸福，兄弟相領，夫妻相守則閨中幽靜，朋友朋友相互維護。這是最吉祥的方式。所謂靜，就是安靜、平靜、祥和的意思。也就是說身體勞累，心不動(思想)。上帝的傷害比身體的傷害更大。“神不守，身體不健康。”在談到他的日常生活和飲食時，李慶元說:“如果妳不飽，妳的胃會受傷，如果妳吃飽了；不能睡太久，睡太久精就散了。在接下來的日子裏，我從來沒有吃過多，也沒有睡過很長時間。”他還談到了生活細節的註意事項。有人指出，人們往往對小事不耐煩，這必然會損害他們的健康。他告誡人們:冷暖不慎，走得太病，放蕩不羈，縱欲無度，都是對身體的傷害，極度損傷就會死亡。所以，按照老祖宗的養生之道，不可輕舉妄動，見之不久，聽之不甚，坐之不倦，臥之不極；妳要先冷後穿，先熱後解，先餓了再吃，先渴了再喝，飯量少了，卻不想多吃；要做到沒有情緒，沒有情緒，沒有思想。這是長壽之道。李慶元最後警告說，饑寒交迫是痛苦的，父母無法替代，妻子也無法替代。只有自愛和自我完善的方式才是養生的準則和關鍵。