1，菊花
味辛、甘、苦，性微寒，有疏風清熱、解毒明目之功效。感冒、肝火過盛引起的頭暈、頭痛、目赤、腫痛等癥狀，可用1杯菊花茶浸泡。
2、金銀花
味甘，性寒，有清熱解毒之功。用於熱毒引起的咽喉腫痛、腹瀉等。，金銀花代茶水煎，1天見效；如果寶寶有熱疹，可以用金銀花煎成濃湯，用棉球蘸汁，在患處反復輕輕擦洗。1天後有效。
3、枸杞
味甘、性平，有補腎潤肺、養肝明目的功效。慢性萎縮性胃炎患者，取寧夏枸杞適量，清水洗凈，晾幹，打碎，包裝。每天服用20g，空腹服用兩次。兩個月就是1個療程，服藥期間停止服用其他中西藥。
4.薏苡仁
味甘淡，性微寒，有利尿、吸潮、健脾、清熱排膿的功效。在濕度大的季節或地區，可以用大麥熬湯。薏苡仁性微寒，壹般怕冷的陽虛體質者不宜長期服用。
5.西洋參
味苦，微甘，性寒，有益氣養陰、清火生津之功。很多人熬夜後，經常會頭暈口幹、咽痛、咳嗽。這時候喝1杯西洋參茶，能讓妳流口水。西洋參性寒，脾胃虛弱者不宜多食。
6.丹參
味苦微寒，有活血化瘀、涼血消癰、養血安神的作用。取丹參適量，研成粉末，睡前用小杯溫酒或淡鹽水送服。對各種月經不調有效，但孕婦及經期婦女禁用。
7.艾葉
性味苦、辛、溫，具有溫經止血、散寒止痛、燥濕止癢、安胎安胎的作用。對於風寒引起的咳嗽，可以用艾葉熏腳。