薰衣草:又稱“安靜的香水植物”,雖名“草”,但它是壹種紫色小花,香味濃郁,主要產於地中海地區,喜幹燥,形狀為麥穗狀。我們平時用來沖泡的部分是薰衣草花。可以緩解疲勞和緊張,平復焦慮和緊張,幫助睡眠,緩解頭痛。(孕婦不宜飲用)
貢菊花:具有疏風散熱、養肝明目、清涼解毒、寧心安神、清心除煩等功效。
薄荷葉:具有清涼解毒、增進食欲、消除脹氣、幫助消化、去除口臭的作用。
絞股藍:降血脂,降血壓,增強冠狀動脈和腦血流量,抗丹分流。
勿忘我(愛草,養血草):美白肌膚,清肝明目,滋陰補腎,能促進機體新陳代謝,延緩細胞衰老,提高免疫力。
莫莉:它有提神的作用,可以平靜心情,緩解抑郁。慢性支氣管炎的人要多喝,對便秘也有幫助。
金銀花:夏秋兩季服用金銀花茶,不僅可以防暑降溫、減脂減肥,還可以美容養顏、清熱解毒。
金盞花:對消化系統潰瘍、淋巴結炎有極好的療效。有助於緩解經期疼痛。建議女性不妨多喝點。
紫羅蘭:有助於治療呼吸道疾病,還能解決蛀牙引起的口臭。
百合:有很好的鎮咳作用,能增加肺部的血液灌註,改善肺功能。也有壹定的鎮靜作用。
洋甘菊:有安神、穩定消化系統的作用,適合飯後、睡前飲用。也可以用來泡澡緩解壓力。通常與迷叠香、菩提和香蜂花混合。國外美容院在美容前會給客人提供飲料,讓客人放松。
紫羅蘭花茶:薰衣草紫羅蘭花茶神秘而優雅,花瓣薄而有褶,透光,所以即使用冷水沖洗,精華也能釋放出來。它嘗起來是溫暖的。紫丁香屬於茄科,茄科植物對呼吸道很有幫助,可以緩解感冒引起的咳嗽、咽痛等癥狀,還有調理支氣管炎的作用。
菩提花茶:歐洲人飯後常喝菩提葉茶,不僅有助於消化,還有助於放松神經。菩提涼茶,看起來像葉子,其實是歐洲的紫椴(又稱椴樹或菩提)的花和花托。菩提有舒緩情緒的功效。容易緊張失眠的人可以配合菩提花茶飲用,有鎮靜作用,可以緩解頭痛,改善失眠。
胖大海:清熱解毒,白喉桿菌,咽喉腫痛,肺炎,除口臭。
廣玉蘭:具有安神開竅、強心強腎、健脾和胃、增強免疫力、防癌等功效。