在古代，它只是貴族或皇族的特權，其文化淵源深厚。隨著韓國文化的流行，汗蒸也隨著韓劇、服裝、化妝、美容技術壹起進入中國，並在短短幾年內迅速被國人認可和接受，逐漸成為人們熱衷和追捧的壹種休閑養生方式。
天然負離子的持續釋放，可以排除體內沈積等有害物質，凈化血液，擴張末梢毛細血管，降低末梢血管阻力，緩解毛細血管痙攣，達到降血脂、降血壓的效果。
通過強力滲透、活化、代謝，有效滲透肌膚深層，激活深層細胞，加速面部及全身血液流動，排出體內部分壞死細胞，釋放大量負離子，使面部細胞充滿活力，達到緊致、嫩白肌膚的獨特功效。長期使用能有效防止面部皮膚老化，撫平皺紋，使面部光滑潤澤。促進新陳代謝，改善微循環。
殺菌保健、按摩保健、殺菌、消除疲勞、祛風散寒、固精護體、滋陰補腎等。
對慢性病和亞健康有治療作用。
對睡眠和神經衰弱有好處。
單壹體驗影響明顯。
出汗是壹種休閑項目，也是壹種熱療。它歷史悠久，深受人民喜愛。這是韓國的壹大特色。
韓式桑拿是將黃泥和各種石頭溫熱，人或坐或臥驅風驅寒，暖身活血，暖膚美容。在古代，它只是貴族或皇族的特權，有著深厚的文化淵源。
隨著韓國文化的流行，汗蒸也隨著韓劇、服裝、化妝、美容技術壹起進入中國，並在短短幾年內迅速被國人認可和接受，逐漸成為人們熱衷和追捧的壹種休閑養生方式。