先秦時期普遍認為五月是毒月，五日是邪日。相傳這壹天邪當道，五毒同時出。
在《呂氏春秋》“仲夏故事”壹章中，規定人在五月要禁欲齋戒。
《夏鄭瀟》記載:“此日貯藥以除毒氣。”
《黃帝內經》通過軒轅黃帝與素女的對話，指出了五月性生活的死亡日期。
素女說:“每年農歷五月十六，是天地相會的日子，所以男女不準發生性關系。特別是性欲重的人，小心在五毒之月失去真陽。真陽若失，命不久矣！”
《奉天通誌》說:“午二相屬火之相，太盛則毒。”
《傷寒論》說:“五月陽外弱胃寒，陽內弱，不能勝寒，故欲復衣。”
通俗地說，五月也是夏季的至日月，即正午月，它包括整個嶽夏，包括整個夏季的第三、下午和最後三個月。
根據道醫的說法，人與宇宙是壹體的，人體的五臟六腑都受天地運行的影響。這個時候的節氣就是陰陽生死相搏的時候。建議從農歷五月初壹開始禁，壹月停。如果妳能對性產生欲望，妳就能消除所有的疾病。
飲食宜清淡，減酸增苦，益肝腎。忌辛辣冷食，尤其是冷飲和啤酒。此時天氣炎熱，人體容易燥熱，容易貪涼，導致寒熱互搏、濕邪、脾胃受傷。冷飲還容易引起急性腸胃炎、胃腸感冒；女性出現宮寒、痛經、閉經等癥狀。
自古以來，人們都說六月百病橫行，所以稱之為毒月。從五行的角度來說，六月是正午，五行屬火。此時陽氣最盛，火旺，而陽氣會內弱，所以六月不適合發泄的東西，比如吃冷飲，瘋狂出汗，頻繁房事。
此外，雨季來臨，空氣潮濕悶熱，壹旦這種濕熱之邪堵塞了氣血經絡，我們的身體就會出現代謝梗阻，氣血不暢，各種不適。
而且，五毒月有毒還有壹個原因，就是此時各種毒蟲、老鼠、螞蟻都出來了，會加劇細菌的傳播。所以古代家家戶戶都在門前插艾草，喝雄黃酒消災除惡。
九毒節的具體日期是哪壹天？九毒天有十天。
農歷五月初五:地臘，五帝派定生官階，違者斷財奪紀，又是壹日九毒，又是壹日眾妒。
農歷六月初六:九毒日，翟磊日。
農歷七月初七:九毒日。
(以上三天為“首次中毒日”)
農歷十五，月望月，九毒天，四天王巡。
農歷十六:九毒日，也是天地元氣創造萬物的日子。
農歷十七:九毒日。
(以上三天為“中毒日”)
農歷二十五:九毒日、黑暗日。
農歷二十六:九毒日。
農歷二十七:九毒天，又鬥下來了。
(以上三天為“最後的中毒日”)
農歷十四，四大天王出巡，子夜與天地做愛。
請小心十天，甚至壹個月。在這10的日子裏，禁止殺生，禁止房事，否則壹次百次，嚴重傷害身體，浪費精力，非藥餌可以彌補。總之，整個農歷五月，分房禁欲，對身體修復大有好處。
第壹件事:借助生姜，祛寒濕。
有壹種食物，是夏季補陽散寒祛濕的佳品。它補陽，重在脾陽，脾陽就是我們脾胃中的陽。
在夏天，每個人都喜歡吃壹些冷的食物，如冷冰淇淋、水果、沙拉等。，會損傷壹定的脾陽，從而使我們體內的濕毒、寒毒越來越嚴重。這個時候巧妙地用生姜來化解這些濕冷，是非常合適的。妳吃的寒濕，要靠吃來化解。
俗話說冬吃蘿蔔夏吃姜，能散寒溫中，祛濕補脾陽，但卻是四味中的熱性成分。夏天很熱，吃這麽熱的食物難免會上火，所以很多人也對生姜又愛又恨。
百歲老中醫陸吃姜配醋，也叫湯，既能祛寒濕，又能保存脾胃，增強脾陽。而且醋的酸性可以抑制壹些生姜的辛辣性，所以長期吃也不會上火。陸老每天早上吃2~3片醋泡生姜，壹年四季，不間斷。他吃了40多年了。現在100歲了，頭腦依然清醒，身體也很強壯，所以也和大家分享了他40多年的養生方法。
做法如下:生姜洗凈，晾幹，切成薄片更好的腌制，姜皮不用去掉；把切好的姜放入玻璃瓶中，然後把醋倒入其中。瓶子壹定要幹凈幹燥，不能有油和水，否則容易變質。如果醋不過姜，加點鹽和糖，放冰箱冷藏。差不多3~5天就可以吃了。每天早上7:00-9:00之間，吃早餐的時候，既能增加風味，又能健脾壯陽，特別適合那些總是喜歡吃冷食，容易拉肚子腹痛的人。這種醋泡生姜壹年四季都可以吃。
第二塊:雞內金
臟腑垃圾潮濕，看不見摸不著。這樣的事情可以稱之為必須。這是雞內金。
雞內金是雞胗(雞胃)裏的壹層黃色薄膜，可以溶解體內的任何堵塞物，所以如果妳不知道身體哪裏堵塞了，但是總覺得不舒服，可以吃這個雞內金。這是有據可查的。近代中醫大師張錫純，專門用雞內金幫助大家調理內積的問題。
所以，無論妳體內有痰還是其他瘀滯、毒素或積食，這個雞內金都能幫到妳。而且像生完寶寶後，體內淤血不好，怕不幹凈。可以加上雞內金的輔助，活血化瘀。
第三件事:善用艾草殺菌、祛濕、驅蟲。
雨水多，濕度大，各種昆蟲都喜歡這種氣候。前幾天在家，發現客廳有兩三只蟲子，我看了起雞皮疙瘩，就趕緊把家裏的艾條翻出來，點了壹根驅蟲。果然，我點了之後就再也沒見過蟲子了。
說到艾草，大家都不陌生。可以吃，可以用。艾草全身是寶，葉子堅硬溫潤，也是地表唯壹的純陽植物，又被稱為大地的太陽。鮮艾草常被制成各種美味佳肴，如艾草餅、綠球等。曬幹的艾草也可以用來泡腳。艾草在陳方生長三年後，也可以養起來做成艾條，艾條可以用來艾灸。