當前位置:偏方大全网 - 健康養生 - 頸部保養* * *手法?

眾所周知,頸椎的疲勞是長時間保持頸部姿勢造成的,當然也與頸部姿勢扭曲有關。跟我壹起來看看吧!

首先,清潔肩頸位置;

第二,溫敷經絡

1.用肩頸通絡藥水在需要保養的肩頸位置用手掌吸收至微熱;

2.用肩頸部經絡精油塗心,雙手從頸部到肩胛骨打圈擦油,然後從側面向後拉,直到手臂從腋下排出;

3.雙手拇指交替從頸椎沿單

頸部保養* * *手法?

眾所周知,頸椎的疲勞是長時間保持頸部姿勢造成的,當然也與頸部姿勢扭曲有關。跟我壹起來看看吧!

首先,清潔肩頸位置;

第二,溫敷經絡

1.用肩頸通絡藥水在需要保養的肩頸位置用手掌吸收至微熱;

2.用肩頸部經絡精油塗心,雙手從頸部到肩胛骨打圈擦油,然後從側面向後拉,直到手臂從腋下排出;

3.雙手拇指交替從頸椎沿單

頸部保養* * *手法?

眾所周知,頸椎的疲勞是長時間保持頸部姿勢造成的,當然也與頸部姿勢扭曲有關。跟我壹起來看看吧!

首先,清潔肩頸位置;

第二,溫敷經絡

1.用肩頸通絡藥水在需要保養的肩頸位置用手掌吸收至微熱;

2.用肩頸部經絡精油塗心,雙手從頸部到肩胛骨打圈擦油,然後從側面向後拉,直到手臂從腋下排出;

3.雙手拇指交替從頸椎沿單側膀胱經向下推至肩胛骨,雙手從身體壹側肩胛骨經肩胛骨壹起推,另壹側同上;

4.雙手拇指交替循“S”形從頸椎到胸椎,雙手壓在面板上從肩胛骨兩側向肩頸拉,由手臂推出;

5.大拇指沿脊柱兩側從頸椎向下推至胸椎,雙手緊貼面板,從身體兩側拉至肩部和頸部,用手臂向外推出。

第三,按壓肩頸部相關穴位3-5次。

註意:不要太用力。先用小力按壓,根據客人的承受力調整力度。

四。肩頸定位和刮痧

1.用肩頸通絡藥油塗抹在需要* * *的肩頸部位,做肩頸專業手法* * *;

2.站在顧客壹側,四指並攏捏肩頸部,然後單手捏頸部;

3、雙手抱肩,虎口張開,大拇指在揉捏大肋骨;

4.跪滾雙手揉搓大板筋;

5.雙手開頜,拇指沿肩胛骨下緣交替向腋下推。重復三次後,雙手掌心從腋下交替向上拉3-5次,直到肩頸被推出,完成後再做另壹側;

6.雙手和魚際按壓肩胛骨;

7.雙手按住肩、頸及周圍肌肉放松,在結塊處用力。

8.蝴蝶手安撫結束* * *動作;

9、刮痧調理用牛角刮痧板,肩頸部從頸部向肩部斜刮,並按先上後下、先陰後陽的順序反復刮痧,直至刮痧點出現;

10,背部沿督脈刮痧,膀胱經拉伸放松刮痧試驗,刮痧板呈45度角,分段沿督脈刮痧斑;

11.沿膀胱經刮皸裂處。

需要註意的事項

1和* * *前30分鐘不要吃東西,以免腸胃不適;

2.護理結束後,兩小時內不要洗澡和飲酒,以免寒濕侵入體內;

3、嚴重軀體疾病及手術不滿半年不宜做此項護理;

4.手術過程中,顧客要身心放松,美容師的手法要配合顧客的呼吸調整節奏;

5.手術後,讓顧客喝壹杯溫水或糖水,休息壹會兒再回來;

6、避開月經期,以免因促進血液循環而失血過多。

肩頸健康* * *手法旋律

肩頸疏通氣血,從左到右簡單易學。

壹個筋的起點和終點以及兩個揉捏筋的相鄰邊界。

第三,開穴找痛點,第四,推督脈夾脊。

推膀胱經、肩胛骨五次,推三陰三陽六次。

背部七刷,八經,八熱石。

氣血通暢,肩頸松弛,雙壓長壽。

  • 上一篇:肉蓯蓉長期喝水對心臟有影響嗎?
  • 下一篇:銀耳出膠需要多長時間?
  • copyright 2024偏方大全网