茄子壹斤,切成滾刀塊,用壹勺鹽腌20分鐘,兩勺料酒,兩朵八角(大料),三根蔥,三瓣蒜末,兩片香菜,壹勺豆瓣碎,壹勺醬油,壹勺白糖和咖啡,壹勺雞精和壹勺澱粉放在碗裏,加水調成醬。
練習:
1.將鹹茄子擠入水中。
2.鍋中油加熱至三成熱,倒入茄子塊翻炒至變黃。
3.鍋洗凈,放少量油,燒至五成熱時,放入蔥花、蒜片、八角翻炒,倒入茄子塊翻炒。
4.茄子塊炒好後,加入料酒,豆瓣碗中所有調料,半杯湯或水勾芡。
5.撒上香菜。
6.鏟勻後出鍋。前幾天第壹次做茄子,成功了。好有成就感。。。)
最簡單最常見的洋蔥炒雞蛋:原料:
三個洋蔥和三個雞蛋。
練習:
步驟1:洋蔥洗凈,去皮,切絲。
第二步:在雞蛋裏加點鹽,撒上。鍋裏燒熱油,倒入蛋液攪打雞蛋,然後打成蛋花收起來備用。
第三步:鍋中倒入底油,油熱時放入少許姜片,放入辣椒絲炒香(這是我為了調色而加的)。倒入洋蔥炒十幾下,然後加鹽炒幾下雞精。
第四步,然後蓋上鍋蓋去掉辣味。兩分鐘後,去掉鍋蓋,將雞蛋倒入翻炒幾下。
第五步,出鍋。是壹道很簡單的菜嗎?平時可以煮。我摘錄了壹段,不知道他說的對不對。洋蔥含有豐富的鈣、磷、鐵、維生素B1、維生素C、胡蘿蔔素、煙酸、前列腺素A、二烯丙基二硫和硫氨基酸,其中硫氨基酸可降血脂、降血壓,前列腺素A可擴張血管、降低血液粘度、防止血栓形成。洋蔥還含有豐富的微量元素硒,可以降低癌癥的發病率。
做披薩的時候也可以加洋蔥。想要更多食材可以去美食世界。我經常想到去那裏,如果我做不到的話。希望能幫到妳!O(∩_∩)O~