心臟病患者夏天應該如何養生？第壹個:“按”壹養心穴內關，最早見於《黃帝內經·靈樞經》，是手厥陰心包經的絡穴，是養心穴，有利於安神和胃、理氣、寧心止痛。
取穴:位於手臂內側中間，腕關節橫紋上約3指寬處。壹左壹右。
按摩:用右手拇指按壓左手內關穴，用食指捏住外關穴(腕關節背面，內關穴對面)，兩指同時按壓，壹捏壹松，共50次。換左手，按住右手內關穴50次。
第二個:“喝”壹杯滋補茶。心臟最怕少喝水，或者渴了喝水，尤其是炎熱的夏天！
所以，夏天養心，可以泡壹杯養心茶，每天喝壹點，保護心臟，對身體大有好處！
養心安神，泡壹杯人參百合玉竹茶。
取人參、百合、玉竹、蒲公英、苦蕎，混合在壹起，粉碎成人參百合玉竹茶，每天泡水喝，不喝茶！
人參自古有“百草之王”之稱，被東方醫學界譽為“滋陰養命，扶正固本”的佳品。人參中含有甜參皂，可以強心補肺氣。
百合被譽為“蔬菜人參”，能養心安神，滋陰潤肺，增強抵抗力。
玉竹，最早見於神農本草經，列為上品。吃起來甜潤多脂，質軟潤澤。它含有多種苷類、氨基酸、鋅、錳等營養成分，具有保護心臟和血管、延緩衰老的作用。
蕎麥有清熱降火、降血壓、改善微循環的作用。蒲公英可以清熱降火，改善血液循環，其性微寒，可以改善人參進補容易上火的問題。
這五種茶加在壹起可以很好的維護心臟健康，也不用擔心人參上火。是日常滋補的好代用茶！
瀉火，泡壹杯蓮子甘草茶。
取蓮子心2克，生甘草3克，用開水沖泡，每日數次飲茶。
《本草綱目》記載蓮子心“清心除熱”。
蓮子心能改善心火內盛引起的煩躁失眠，配合生甘草，能增強蓮子心瀉心火除煩的功能。
《本草》也指出:“甘草，生冷用，瀉火。”
兩者結合可以瀉下心火，那麽煩躁就可以消除，睡眠就可以安穩。
所以，夏天用它當代茶飲，可以預防心火，幫助睡眠，促進心臟健康！
第三種:“吃”壹種滋補食品，紅色食品，具有活血化瘀的功效，對心臟非常有益。
紅色食物還能起到緩解疲勞、抗衰老、補血養心、祛寒的作用。
古代李時珍把紅豆稱為“心谷”，強調紅豆的滋補作用。紅豆既能清心火，又能補辛苦。
它含有豐富的粗纖維，有助於降低血脂、血壓和改善心臟活動。同時含有豐富的鐵元素，可以行氣補血，非常適合辛苦工作。
中醫認為，大棗性味甘溫，養胃健脾，益血強身。
研究現代營養學中心臟所含的環磷酸腺，對保養心臟是非常有益的。
西紅柿含有大量的番茄紅素，可以保護血管，減少心臟病發作。能提高人體氧化能力，清除體內自由基等垃圾，保護血管彈性，防止血栓形成。
第四:“做”壹個護心動作經常上下深蹲，對心臟非常有益，可以減輕心臟負擔。
先做下肢屈伸，放松腿部和腳踝，防止受傷。
雙腳分開，與肩同寬，手臂向前伸展，膝蓋慢慢彎曲，上身盡量保持挺直，停留約10秒，雙手收回，臀部著地慢慢起身。
同時配合適當的呼氣和吸氣，重復深蹲10 ~ 15次，稍事休息，每天進行1 ~ 2次。
第五:“睡”是滋養睡眠。午休、補眠可以補充睡眠，改善冠狀動脈供血，增強體力，消除疲勞，大大降低冠心病、心絞痛、心肌梗塞的發病率。
研究表明，午睡半小時的人比不睡的人冠心病死亡率低30%。
不過午睡時間不宜過長，壹般半小時到壹小時就夠了。
心臟病的飲食註意事項不宜吃太多，會對腸胃造成壹定的壓力。同時，胃的膨脹會直接對心臟產生壓力，從而增加心臟的負擔。患者在進食時需要註意食物的量。同樣的，也不要喝太多，多吃壹點對身體有好處。
限制脂肪，盡量少吃高脂肪、高膽固醇的食物，如油、肥肉、動物內臟等。過多的脂肪會在體內堆積，壹方面會增加血管壁的厚度，另壹方面也會影響心臟。
大家都知道食鹽過量會導致高血壓，所以高血壓會直接給心臟造成壓力，增加心臟負擔。
增加維生素和維生素可以減少身體成分的氧化，如減少對心臟有益的不飽和脂肪酸的氧化，防止血栓形成，防止動脈硬化，強心。如果能多吃獼猴桃和蘋果，對心臟病的飲食很重要。
增加纖維素纖維素有利於減少人體對脂肪的吸收，從而降低血脂，降低血脂濃度。最終，它對心臟有好處。可以多吃芹菜、竹筍等蔬菜。
多補充鉀可以降低血液中的鈉水平，直接減少高血壓的誘發因素。可以直接減輕心臟的負擔，降低心臟的發病率。