啤酒和白酒哪個對健康危害更大？因為酒精會對身體造成壹定的傷害，所以很多人在喝酒的時候會不由自主的覺得酒精含量少的酒對身體的傷害就小，甚至有人認為啤酒近視程度低，經常喝對身體的傷害就小。但也有人認為白酒可以強身健體，日常生活中適量飲用壹些白酒不會對身體造成損害。但其實簡單的比較並不能理解啤酒好還是白酒好，只能根據很多層次的比較來理解。
如果以同樣的攝入量對比，白酒會對身體造成壹定的傷害。由於白酒的高度近視性，如果我們同時攝入與啤酒等量的白酒，白酒會對肝臟及其胃腸道造成很大壓力，甚至有的會造成輕度脂肪肝。
在同等酒精量的情況下，喝啤酒的傷害要高於白酒，因為壹斤白酒相當於五瓶啤酒，換句話說，攝入同等量的酒精，啤酒的供應量會更多，身體吸收的酒精和熱值會更高，此時啤酒對身體的傷害也會更高。
所以單純的拿啤酒和白酒對比，並不能明確哪個好哪個壞。只有在某些特殊情況下比較兩者，才能知道哪種酒會對身體造成傷害。
但是不管是什麽樣的酒，大家壹定要清楚的明白，在攝入的過程中壹定要適量，因為如果攝入過多的酒精，對肝臟的傷害是很大的。南方醫科大學南方醫院肝硬化核心醫生陳進軍曾接受采訪，表明酒精對肝臟有害。如果壹個人每天經常飲用壹定量的白酒或啤酒，肝臟就會變成脂肪變性，壹個月後就會出現輕度脂肪肝。而如果繼續喝2個月，肝臟會受到明顯損傷，引發肝病。
不難看出，白酒和啤酒在平時都需要控制自己的供應量，尤其是對於壹些患有慢性病的人。盡量防止酒精的攝入，如果在必要的情況下飲酒，需要註意防止自己在飲酒前空腹。喝酒前吃壹些物品，會妨礙腸胃消化吸收大量酒精，使大量酒精進入肝臟，對肝臟造成損害。另外，妳需要保養好自己的肝臟，才能避免酒精對肝臟的損害。