壹般來說，夏天最適合祛濕。農歷六月在古代被稱為長夏。這個時候到夏末秋初，雨水多，濕氣大，身體最容易被濕熱侵襲。夏天，濕度最大。夏天是最適合的，但也不是說其他季節不能祛濕。
先說說不同的祛濕茶適合哪個季節。
1，枸杞大麥茶
將紅棗切成兩半或放入茶壺中。可以抓壹把枸杞放進去。如果喜歡甜味，可以放幾顆冰糖，然後加入烤熟的薏米，倒入開水中浸泡5-10分鐘後飲用。薏苡仁是常用的利水滲濕藥，有利於消腫、健脾除濕、舒筋活絡、除痹、清熱排膿。適合參考的季節是春天，大家壹定要清楚！
2、大麥紅豆茶
大麥壹把，紅豆壹把，紅豆壹把，黑豆壹把，桂圓適量，冰糖適量。大火煮開，轉小火煮20分鐘左右。根據個人甜的程度，加適量冰糖食用。具有消腫、祛濕、解毒、排膿、潤膚的功效。壹年四季都可以喝。
冬天比較冷，可以選擇大麥紅豆茶祛濕。紅豆味甘、酸、平、無毒，大麥味甘、微寒。兩者結合，即使在冬天也不會對人造成太大的寒冷。薏仁紅豆茶雖好，但煮、選料、泡、煮都費時費力，想喝也不能馬上喝。金甫美紅豆薏米茶省時省力，想喝的話可以馬上沖泡。
3.陳皮茯苓茶
茯苓5克，陳皮2克。茯苓、陳皮洗凈，放入保溫杯中，將熱水倒入杯中，等待5分鐘後飲用。健脾利濕，化痰減肥，健脾祛濕，化痰消脂。適用季節在夏秋季！