1，丁香茶
丁香茶似乎是養胃茶的新貴。很多人不了解丁香茶的養胃功效。其實只要深入研究丁香，就會發現喝丁香茶養胃的習慣由來已久。古代宮廷女性常喝丁香茶來祛除腸胃不適引起的口臭，喝丁香茶特別有用。
丁香茶性質溫和，具有溫中、減少不良反應、養胃的功效。經常喝丁香茶可以緩解腹部脹氣，增強消化能力，減少惡心嘔吐。建議腸胃不好的人每天沖泡3-10g丁香茶，飯前飯後均可飲用。堅持壹段時間，胃會好壹點。
2.大麥茶
炒大麥然後泡水，每天都可以養胃。大麥茶對補虛、補勞、消食五谷、止瀉、消化不良都有很好的效果。
適宜:腸胃虛弱、消化不良者宜食用；有肝病、食欲不振、食後飽腹腹脹者，女性回奶時乳房脹痛者，宜吃大麥芽。
3.普洱茶
如果有喝茶習慣，平時多喝點普洱茶。普洱熟茶有暖胃的作用。除了普洱，紅茶也是不錯的選擇。發酵後對胃的刺激減少。如果胃寒，還可以加壹塊生姜泡在裏面。此外，女性也可以根據自己的實際情況，加入壹些玫瑰和桂花，增香提味。
患者朋友也可以自己制作安全健康的奶茶，添加牛奶、糖等輔料，既能滿足味蕾的需要，又有消炎、保護胃黏膜的作用，對治療潰瘍也有壹定的效果。
4.茉莉花茶
茉莉花的主要藥用功效是理氣解郁。茉莉花除了理氣解郁之外，還有壹個主要作用，就是祛濕和中。中指指中焦中的脾胃。由於其性溫，茉莉花是壹種常見的健胃食品和飲料。多吃或多喝茉莉花茶是非常好的調養方式。
5.紅茶
紅茶是通過發酵和烘焙制成的。茶多酚在氧化酶的作用下發生酶促氧化，含量降低，因此對胃的刺激性降低。紅茶不僅不會傷胃，還能養胃。經常喝加糖加奶的紅茶，可以消炎，保護胃黏膜，對治療潰瘍也有壹定效果。
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