(1)潤腸通便。肉蓯蓉能顯著提高小腸推進速度，縮短排便時間，還能顯著抑制大腸的水分吸收，從而促進糞便的濕潤和排泄，具有真正的潤腸通便作用。
(2)肉蓯蓉還能增強免疫功能。肉蓯蓉多糖對人體淋巴細胞的形成和活性有顯著作用，可增加淋巴細胞的增殖，從而增強機體的免疫功能。
(3)調整循環系統。肉蓯蓉還能調節循環系統，有以下作用:保護缺血心肌；降血脂、抗動脈粥樣硬化和抗血栓形成；降低外周血管阻力，擴張外周血管，降低血壓；保護肝臟，抵抗脂肪肝。
(4)治療腎虛閉經。肉蓯蓉富含生物堿、結晶中性物質、氨基酸、微量元素、維生素等成分。它能補腎陽，滋養精血，抑制“陽虛”癥狀，防止體重下降。可有效防治男性腎虛陽痿、遺精早泄、女性月經不調、閉經不孕等疾病。
(5)抗衰老。肉蓯蓉中含有的苯乙醇糖是其他藥物不具備的成分。是延緩衰老最有效的成分。肉蓯蓉能明顯延緩腦垂體、性腺和胸腺的衰老。
(6)提高性欲。肉蓯蓉中含有的丁香酚苷、紅景天苷等化學成分能有效促進性中樞神經系統的功能，增強性激素的分泌和相關遞質的釋放，從而提高性欲。
(7)增強體力。肉蓯蓉能增加糖原儲存，減少運動後肌肉蛋白質分解，促進線粒體的適應性肥大和增殖，滿足肌肉收縮和康復所需的能量。能顯著提高陽虛動物肝脾RNA和DNA的合成水平，對陽虛證有明顯的體力和抗疲勞作用。
2.肉蓯蓉怎麽吃:
(1)酒泡肉蓯蓉。材料:肉蓯蓉50克，淫羊藿100克，白酒2公斤。做法:將肉蓯蓉、淫羊藿洗凈，放入白酒中浸泡，密封，10天後即可飲用。壹天喝三次壹小杯。
(2)肉蓯蓉泡水。配料:肉蓯蓉、熟地黃、枸杞、蜜棗。做法:將肉蓯蓉、熟地黃、枸杞子、蜜棗洗凈。將水倒入砂鍋，放入洗凈的材料燒開，然後用小火燉3小時。
(3)肉蓯蓉豆豉湯。配料:肉蓯蓉、幹魚片、蘿蔔、芋頭、調味料。做法:鍋中加水約500毫升，加入肉蓯蓉，小火燉約1小時。待湯汁約300 ml時，用紗布過濾殘渣，將魚幹放入湯汁中，煮成湯。同時將豆豉搗碎，蘿蔔和芋頭切絲，放入煮熟的肉蓯蓉魚壹起煮，加鹽、醬油、少許蔥花和香油即可食用。