清代著名畫家、文學家、“揚州八怪”的傑出代表鄭板橋，在興化故居的廚房門兩側，寫下了這樣壹副養生對聯:青菜、蘿蔔、糙米；壺水菊花茶。這幅對聯是由六個名詞組成的，像文字壹樣淺顯。食物清淡，飲用水天然，喝的吃的既苦又靜，符合營養的要求。清淡的茶和米飯可以讓妳身心健康，延年益壽。
曾任清末兩江總督的張之洞寫過壹副養生對聯:“無是安心之法，不足是治病之方。”說到飲食，這種聯系與古代壹本養生書《尊生格言》中的“節食祛病，欲求不滿延年益壽”不謀而合。醫學研究證明，限食可以有效調節衰老相關細胞膜的降解，保持細胞功能完整，有助於增強免疫力，延緩衰老。
清代文學家紀曉嵐在客廳掛了壹副對聯自娛自樂，說“萬事知足，人不求質，但求完美”。清朝末年，四川江津才子鐘在新都寶光寺寫了壹對對聯:“妳的眉宇間有什麽不好，但妳總是保持平和與滿足，所以妳相處得很好，總是對每個人微笑；肚子好大，從來不愁吃不愁穿。我只是無話不談，自然放松。“上述對聯都指出“知足”、“無欲”、“豁達”可以養生，值得品味。
還有清代著名書法家鄧的草堂對聯:“容人而辱人，誠心治病，少飲而憂，少思而夢，種花而俗，焚香而汙；靜坐補乏，獨留補虛，攢錢補貧，補善，歇息益氣，靜默補煩。“上下對聯都是並列句的形式。說到什麽應該“否定”，什麽可以“補充”，可以說是反差鮮明，有破有立。中華全國聯合會用簡潔的語言，從心性修養、飲食、起居、衛生等方面闡述了養生之道，使我們不難認識到養生也必須講究“綜合治理”，這對後人很有啟發。
適當運動，不要被清朝名人翟公鸞自撰的“靜也靜而動，五臟消；榮也忍辱負重，壹生危機四伏，從不行走。對於那些經常煩躁易怒的人來說，的確是壹劑靈丹妙藥。
拼命向善，學習默想寇準的“惟知行善，不問前程”；以善為樂，鄭成功的“養生不好，欲壑難填；快樂不如讀書”和清代乾隆學者顧光緒“壹切不如享樂；對聯《百花爭艷比讀書香》分別闡述了“無欲養性”、“為好享樂”、“讀書香”等養生之道。尤其是老年人，晚年多思考尤為重要。
當代書法家費新我養生:“勤奮、毅力和樂觀是身心健康的關鍵；美麗的風景和清澈的陽光是大自然給予的補充。“上聯的自律和自勵，透露著壹種充滿活力；第二部分描繪了環境，作者感受到了大自然的美麗和可愛，珍惜這最好的自然“補充”