春天喝茶要註意
第壹，不要急著喝新茶。
1.剛采摘不到壹個月的茶葉，長時間放置，多酚、醇類、醛類等有益物質沒有被完全氧化，飲用後容易出現腸胃不適、腹瀉、腹脹等不良反應。此外，新茶中的咖啡因、活性生物堿和各種芳香劑的含量也較高，容易興奮神經系統，引起四肢無力、出冷汗、失眠等“醉茶”現象。
2.早春不宜喝綠茶。
綠茶雖然有防輻射的作用，但是適合長時間使用電腦的人，但是春季性寒，不適合飲用，尤其是寒性體質的人。綠茶適合體質熱、精力充沛的人，但早春不宜飲用。
壹、適合春季飲用的涼茶。
1，茉莉花茶
很多人對茉莉花茶都很熟悉，尤其是女性朋友。茉莉花茶有利於減肥，對預防心血管疾病和降低血壓有壹定作用。春天重點是疏通肝氣，芳香物質有開竅的作用，可以多喝茉莉花茶。
2.菊花茶
菊花茶不僅具有清肝明目的作用，還具有瀉火排毒、清熱消腫的作用，能有效排除體內毒素，增強抵抗力。春天是萬物開始的時候，人體可能陽氣過剩，喝點菊花茶降火也是不錯的。
3.金銀花茶
春天應該是感冒、呼吸道感染、扁桃體炎等癥狀，金銀花茶正好有消腫、疏散風熱、消毒的作用。
二、春季喝茶時，還應註意以下幾點。
1，根據體質選茶
每個人體質不同，有積極的人，也有消極的人，要根據自己的體質來選擇。紅茶較暖，綠茶較冷，黃茶烏龍適中，白茶較淡。如果他們體質陽光，喝點綠茶，黃茶，白茶。如果他們體質較冷，適合喝紅茶和花茶。
2.喝茶要註意時間
其實早晚喝茶時間不壹樣，不同時間喝什麽茶。不同時間喝茶效果不壹樣。比如我們在晚上的時候，最好保證睡眠為主，所以喝點清淡的茶比較好。
3.喝茶要註意飲食
其實喝茶的時候，壹定要註意飲食。很多人吃了太多的油和油膩後喜歡喝茶，這對我們的身體非常不好。我們應該有自己喝茶的方式。