健康指南:護膚不是女人的專利。為了自己的“面子”，男人也要好好保養自己的皮膚。那麽男性如何保養皮膚呢？下面我們來看看男性護膚和女性護膚的區別。
1，男女護膚的區別
差異1:男性的膚質與女性不同。
男人的皮膚和女人的差別很大，女人的皮膚比男人薄，容易幹燥起皺。因此，女性美容護膚主要以光滑肌膚、去皺滋養為主，各種香型也根據女性特點設計。
男性皮膚比女性厚，毛孔大，皮脂腺多，角質層厚。所以皮膚比女性慢，彈性比女性好，不容易出細紋。所以，除皺並不是男性護膚的主要目的。而男性皮膚80%以上屬於油性皮膚，油脂分泌過多會導致毛孔堵塞，長痘痘或粉刺，這就使得控油成為男性護膚的第壹任務。大部分男士護膚品也針對這壹特點推出無油配方。
區別二:男性護膚需要“清爽”
不同的膚質讓男性的護膚沒有女性那麽復雜。就像以前男人認為的，保養皮膚最好的方法就是清潔皮膚。這種說法其實有壹定道理。關鍵是怎麽清理。
由於男女性激素的差異，男性的皮脂腺和汗腺分泌比較旺盛，男性皮膚PH值偏酸性，使皮膚油膩多汗。所以清潔確實是男性護膚的第壹要務。但是，這種清潔絕不是洗幾次臉就能達到的。相反，洗臉次數越多，皮膚流失的水分越多，皮膚就會分泌更多的油脂作為保護性反應。結果就是“越洗越油”。油水不平衡的結果就是毛孔堵塞，長痘痘。
針對油性、多汗、易長痘的特點，男士潔膚的重點變成了“高清爽”以有效清潔和修復肌膚，區別於追求美白和營養效果的女性。所以，如果男性使用女友和妻子的潔面產品，往往會因為營養過剩而加重皮膚的油性，更容易長痘痘。
區別三:剃須護理是男性獨有的。
胡須作為男性的象征，也是男性護膚的重點，是任何女性護膚品都無法替代的男性特有的護膚步驟。剃須護理可分為剃須前和剃須後。剃須前使用剃須液可以使剃須刀片更貼近皮膚，減少對皮膚的刺激。但無論是刀片剃須還是電動剃須，剃須過程都會對皮膚造成或多或少的刺激。剃須後，皮膚上會有壹些肉眼看不到的小傷口，所以剃須後的護理處理也就成了男士護膚的獨特之處。這種產品和女性化妝水的效果差不多。須後水可以舒緩肌膚，收斂毛孔，殺菌消炎，預防感染，保濕。
區別四:護膚方案要簡單，不要繁瑣。
如果讓壹個男人每天早晚坐在鏡子前孜孜不倦地按順序塗上七八層護膚品，恐怕他早就逃了。所以男士護膚品要簡單、快速、有效。男人最怕臉上有負擔，討厭臉上被護膚品“糊”的感覺，這和女人偏愛油性營養的護膚品不同。所以，塗在臉上沒有感覺的“零負擔”產品是評判男士護膚品好壞的重要標準。清爽的潔面產品，須後水，緊膚水，不油膩，快速滲透保濕，滋潤保濕的保濕霜是男性使用護膚品的首選。
在護膚程序上，男士專用護膚品也力求符合男士怕麻煩的天性，力求簡單快捷。每天5-8分鐘就可以完整完成壹系列2-3個產品。至於口紅、眼霜、面膜等特殊的珠光護理，可以去美容院請專業美容師精心護理，也可以隔壹段時間自己護理，不用每天做功課。
區別五:護膚品要保濕抗衰老，而不是去皺美白。
隨著年齡的增長，男性和女性都面臨著抗衰老的需求，但是這個時候必須註意，男性千萬不要用女性的抗衰老產品。壹個原因是很多女性的抗衰老產品中含有雌激素，另壹個原因是女性的皮脂分泌隨著年齡的增長而減少，皮膚容易幹燥，而男性的皮脂分泌與年齡無關，總是油膩的，所以男性的抗衰老產品通常從保濕開始。隨著年齡的增長，男性的新陳代謝逐漸變慢，雄激素分泌失衡，導致局部皮脂分泌過多。這個時候，男性往往會誤以為皮膚已經足夠油了，不需要護理了，但實際上皮膚處於缺水狀態。
此外，男性面部皮膚因剃須等原因受損，容易失去光澤，使皮膚老化。男人可能不太在意皺紋，但是害怕衰老，尤其是早衰。所以抗衰老是男性潔面後使用的護膚霜和護膚乳的主要功效。抗衰老護膚品除了抗紫外線功能(不壹定防曬)，還必須含有抗氧化成分。
2、水果護膚
木瓜-豐胸美容
木瓜有美白、豐胸等美容功效。可以生吃，也可以煮熟吃。但如果是為了木瓜豐胸而來，熟食的效果會遠遠好於生食。可以用鮮木瓜燉或者用蜂蜜蒸木瓜都是不錯的選擇。
獼猴桃-改善皮膚質量
獼猴桃富含維生素、果膠、果酸等。，可以給皮膚補充營養，預防黑斑，使皮膚更加白皙細膩。
葡萄-保濕和抗氧化
葡萄是水果界的美容之王。首先，葡萄籽富含脂肪酸，對皮膚有柔軟保濕的作用。其次，葡萄果肉中含有水溶性B族維生素、糖、鉀、鈣、磷、鎂等新陳代謝不可缺少的礦物質。而它最本質的營養就在果皮和果梗，也就是多酚含量最多的部分。葡萄多酚能有效抗氧化。
檸檬美白彈性
檸檬的美容功效也是相當豐富的，可以抑制黑斑，美白，緊致肌膚，使皮膚光滑細膩，還有減肥的功效。
香蕉——排毒養顏
大家都很熟悉香蕉的通便作用。堅持每天吃壹兩根香蕉，保證正常排便，有助於排出體內毒素，由內而外煥發健康美麗。另外，香蕉和蜂蜜做成的面膜有美白效果。
蘋果般緊致的光澤
除了保健功能，蘋果的美容功能也值得壹提。吃蘋果可以幫助我們排出腸道中的鉛、汞、錳、鈹等毒素。另外，如果保持每天吃蘋果的飲食習慣，可以讓皮膚紅潤有光澤。
草莓-新鮮和保濕
草莓含有豐富的維生素c，經常食用草莓可以使皮膚細膩有彈性。此外，草莓中含有的活性物質具有很高的抗癌作用。
柑橘-舒緩和美白
柑橘含有豐富的維生素C，有美白消炎的作用。新鮮的水果香味可以鎮靜和緩解緊張的神經，有助於抵抗抑郁，提振情緒。柑橘精油混合了橙花和薰衣草精油，還能淡化妊娠紋和疤痕。
紅潤的臉色
櫻桃能使皮膚紅潤白皙，消除黑斑。但是，非常需要註意的是，櫻桃不宜多吃。這是因為櫻桃含有較多的鐵和壹定量的氰苷，所以吃多了會引起鐵中毒或氫氧化物中毒。
石榴——抗氧解毒
掃除底妝，徹底排毒，恢復肌膚純凈。